تطبيقات لتتبع الدورة الشهرية وعلامات الحمل
قد يُسبب انقطاع الدورة الشهرية ارتباكاً، ومن الشائع البحث عن إجابات على الهاتف. من الأفضل أن تكوني صريحة مع نفسك: لا يوجد تطبيق يُجري اختبارات الحمل.. ما تُجيده الهواتف المحمولة أيضاً هو شيء آخر تماماً، وهو تسجيل دورتك الشهرية، وتحديد اليوم الذي تتأخر فيه، وتتبع أعراضك، وعرض فترة الخصوبة. بفضل هذه البيانات، يصبح من الأسهل فهم ما يحدث واتخاذ القرار المناسب.
يتم تأكيد الحمل إما عن طريق اختبار الحمل المنزلي، الذي يكشف عن هرمون الحمل (hCG) في البول، أو عن طريق فحص الدم (بيتا-hCG) الذي يطلبه الطبيب. يمكن للتطبيقات المذكورة أدناه مساعدتكِ في الوصول إلى هذه المرحلة بمعلومات منظمة، بما في ذلك التاريخ المتوقع للحمل، والذي سيسأل عنه الطبيب.
تطبيقات ركوب الدراجات التي يمكن أن تساعد في هذا السؤال.
تقويم فلو للدورة الشهرية
يتتبع التطبيق الدورة الشهرية، والأعراض، والحالة المزاجية، ويحسب فترة الخصوبة، وينبهك في حال تأخر الدورة الشهرية أكثر من المتوقع. كما يتضمن محتوى توضيحيًا تمت مراجعته من قبل متخصصين في الرعاية الصحية.
دليل التقويم الشهري
ركز على التنبؤ بالدورة الشهرية وسجل الأعراض بدقة. مناسب لمن يرغبون في تتبع التغيرات الشهرية دون الحاجة إلى موارد كبيرة.
دفتر عناوين الهاتف الخاص
حل بسيط وفعّال: دوّن اليوم الأول من كل دورة شهرية. هذا وحده يجيب على السؤال الأهم، وهو كم يومًا تأخرت.
ما يمكنك فعله وما لا يمكنك فعله بهاتفك المحمول.
من: احسبي أيام التأخير، وسجلي الغثيان، وألم الثدي، والتقلصات، وتقلبات المزاج، ولاحظي نمط الدورات الأخيرة، واحسبي فترة الخصوبة.
لا يعطي: الكشف عن الهرمونات. لا يمكن لأي جهاز استشعار أو كاميرا أو استبيان أن يحل محل فحص البول أو فحص الدم. التطبيق الذي يعد بنتيجة "إيجابية أو سلبية" إنما يقوم فقط بمقارنة الأعراض، والأعراض ليست تشخيصًا.
كيفية استخدام التطبيق بالطريقة الصحيحة
الخطوة 1: قم بتثبيت التطبيق من متجر Play Store وأدخل تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك.
الخطوة 2: أدخلي متوسط طول دورتك الشهرية، إن كنتِ تعرفينه. إذا لم تكوني تعرفينه، فسيتعلم التطبيق من الأشهر القليلة القادمة.
الخطوة 3: سجل الأعراض في اليوم الذي تظهر فيه، دون محاولة تذكرها لاحقاً.
الخطوة 4: إذا تأخرت دورتك الشهرية لأكثر من أسبوع، فقم بإجراء اختبار الحمل المنزلي في الصباح، عندما يكون البول أكثر تركيزًا.
الخطوة 5: هل كانت نتيجة الفحص إيجابية، أم كانت سلبية واستمر التأخير؟ أحضر سجل التطبيق معك إلى الموعد.
خصوصية
هذه بيانات حساسة. قبل التثبيت، راجع سياسة الخصوصية على صفحة التطبيق، وفعّل قفل كلمة المرور أو البصمة إن وُجد، وتجنّب ملء الاستمارات على جهاز مشترك. تتيح لك بعض هذه التطبيقات تصدير سجلّك ثم حذفه.
شاهد المزيد
- تطبيقات المواعدة: أكثر 3 تطبيقات استخداماً
- تطبيقات تدفع مقابل الإحالات
- كيف تعمل كوبونات شوبي؟
- كيف تعمل مكافآت تيمو؟
- كيف تعمل كوبونات شي إن؟
- كيفية توفير المال على اشتراكك في نتفليكس
الأسئلة الشائعة
لا، لا يوجد تطبيق يكشف عن هرمون الحمل. ما يوجد هو تطبيقات لتتبع الدورة الشهرية والأعراض. ويتم تأكيد الحمل عن طريق اختبار الحمل المنزلي أو فحص الدم.
بعد حوالي أسبوع من انقطاع الدورة الشهرية، تصبح نتيجة اختبار البول أكثر دقة. قبل ذلك، من الشائع أن تكون النتيجة سلبية حتى في حالة وجود حمل.
تزداد دقة التنبؤ بمرور الوقت مع متابعة الأشهر. وتؤثر الدورات غير المنتظمة والتوتر والتغيرات في الروتين على دقة التنبؤ.
الوظائف الرئيسية مجانية. بعضها يقدم اشتراكاً اختيارياً مع محتوى إضافي، وهذا مذكور بوضوح في المتجر نفسه.
نعم. تتيح العديد من الأجهزة إمكانية قفلها بكلمة مرور أو بصمة الإصبع وإخفاء الإشعارات. مع ذلك، تجنب ترك سجل تصفحك على الأجهزة التي يستخدمها الآخرون.
