Въпреки че много хора искат измервайте кръвното налягане на мобилния си телефон Казано по-просто, все още има въпроси относно сигурността, точността и, най-важното, кои приложения всъщност работят. Затова в това ръководство ще разберете какво всъщност правят приложенията, как да интегрирате едно от тях Bluetooth монитор за кръвно налягане и освен това, какви са 3-те най-добри приложения в Play Store да следим отговорно номерата си. По този начин си тръгвате оттук, знаейки какво да изтегля, как да се използва то е как да се тълкува.
Освен това, струва си да се подчертае още сега: никой смартфон не измерва кръвното налягане с клинична точност само с камера или пръст. Ето как работят сериозните приложения. заедно с валидирани (носени на ръката) устройства или съвместими устройства и по този начин да записвате, синхронизирате и анализирате данни по практичен начин. Следователно, като следвате препоръките по-долу, ще можете да изтегляне на приложение надежден, направете го Изтегли безопасно и най-накрая, изтеглете сега в Play Store без да се хвърляш на чудотворни обещания.
Надеждно и безопасно ли е измерването на кръвно налягане с мобилен телефон?
В обобщение, измервайте кръвното налягане на мобилния си телефон е надежден откакто използвате монитор за налягане разпознати и сдвоени чрез Bluetooth с приложение надежденОсвен това е важно да държите маншета в правилната позиция, да си почивате преди измерване и да избягвате кофеин или интензивни упражнения през 30-те минути преди това. По този начин превръщате мобилния си телефон в регистрационен център, графики и сигнали — не на „магически индикатор“.
От друга страна, приложенията, които обещават измервайте кръвното налягане на мобилния си телефон обикновено само с камерата не са клинично валидирани. Затова винаги избирайте приложения, които работят с одобрени монитори, позволяват ви да експортирате отчети и имат добра репутация. Това ви помага да намалите грешките, да наблюдавате тенденциите и да споделяте отчети с вашия лекар само с няколко докосвания.
1- OMRON connect (сдвояване с монитори OMRON)
Първо, OMRON connect е глобален ориентир за тези, които искат измервайте кръвното налягане на мобилния си телефон използвайки съвместими монитори OMRON. Освен това, приложението синхронизира показанията чрез Bluetooth, организира графики и следователно помага за идентифициране на модели. хипертония с течение на времето. По този начин можете да проследявате сутрин спрямо вечер, делнични спрямо уикендите и дори да свързвате наблюдения като кафе, сол и стрес.
Освен това, процесът на сдвояване обикновено е прост: активирате Bluetooth, включвате съвместимия си OMRON монитор и след това добавяте устройството към приложението. По този начин показанията автоматично се показват в историята ви, с цветове по диапазон то е средни стойности на период. Следователно, ако търсите изтегляне на приложение водеща марка, на стойност изтеглете сега OMRON се свързва директно към Play Store.
И накрая, за тези, които имат медицинско проследяване, приложението улеснява отчети за износ във формат PDF или CSV, което ускорява консултациите и клиничните решения. Следователно, ако вашият приоритет е надеждност и вече имате (или възнамерявате да закупите) устройство OMRON, това всъщност е един от най-добрите начини.
OMRON - Измерване на налягане
Android
2- Приложение Withings (Health Mate) — Интеграция с Withings BPM
Второ, Приложение Withings (Health Mate) работи като здравен център, който освен тегло, сън и активност, интегрира и Апарати за кръвно налягане WithingsСледователно, когато свързвате BPM Connect (или друг съвместим), започвате да измервайте кръвното налягане на мобилния си телефон Със синхронизирани показания, ясни графики и персонализирани цели, можете не само да записвате, но и да визуализирате тенденции и да получавате образователни прозрения, основани на доказателства.
Освен това, инсталацията и Изтегли са директно от Play Store, а приложението се интегрира добре със здравни екосистеми (като Health Connect и Google Fit), централизирайки вашите данни. По този начин тези, които вече използват кантар, часовник или тракер за сън Withings, получават единна, чиста и надеждна среда за кръстосано сравняване на информация и разбиране на въздействието на начина им на живот върху здравето им. сърдечно-съдово здраве.
И накрая, интерфейсът е елегантен и образователен, което помага на начинаещите. Така че, ако искате приложение, което съчетава дизайн + наука и предлага солидна интеграция, Withings е отличен избор за безплатно сваляне и тествайте със съвместимия си монитор.
Withings - Налягане на мобилен телефон
Android
3- SmartBP — пълен дневник за кръвно налягане, със или без сдвояване
Накрая, SmartBP откроява се като дневник на кръвното налягане универсален. Въпреки че ви позволява да въвеждате измервания ръчно, той може също така да интегрира показания от съвместими устройства, създавайки солиден опит с графики, цели и диапазони. По този начин начинаещите, които все още нямат Bluetooth монитор, могат да започнат с ръчно наблюдение и по-късно да преминат към автоматична синхронизация, без да губят данни.
Освен това, SmartBP се фокусира върху анализ и споделяне, което улеснява приемането доклад в PDF формат за лекаря, коригирайте лекарствата въз основа на исторически данни и дори сравнявайте показанията по време. По този начин, изтегляне на приложение в Play Store, получавате интуитивно табло, за да виждате тенденциите и да предприемате действия, преди напрежението в ежедневието ви да излезе извън контрол.
И накрая, тъй като е лек и лесен за употреба, SmartBP обикновено работи добре на различни устройства с Android. Така че, ако искате измервайте кръвното налягане на мобилния си телефон с организираност и яснота, това приложение е отличен съюзник за начало сега.
Приложение за кръвно налягане - SmartBP
Android
Как да измервате кръвното налягане на мобилния си телефон по-точно (стъпка по стъпка)
На първо място, седнете и си починете за 5 минутидръжте краката си на пода, а ръката си поддържайте на нивото на сърцето. Също така, не говори по време на измерване и избягвайте кафе, цигари и упражнения 30 минути предварително. Това намалява изкуствените колебания и подобрява постоянството на показанията.
Веднага, използвайте маншета с правилния размер и позиционирайте ръба на около 2–3 см над сгъвката на лакътя. Също така, направете 2 до 3 измервания с интервали от 1 минута и след това записване на средната стойност в приложението. По този начин получавате по-стабилна и полезна стойност за клинични решения.
Измервайте кръвното налягане на мобилния си телефон с интелигентни рутини и известия
Преди всичко, задаване на напомняния в приложенията (сутрин и вечер), за да създадете навик. Освен това, добавете бележки като „кафе“, „сол“, „главоболие“ или „упражнение“ при всяко измерване, тъй като това ви помага да разберете причинителите на пикове. По този начин, с течение на времето, вие идентифицирате лични модели и правите прости ежедневни корекции, които впоследствие намаляват рисковете.
Накрая, споделяне на отчети редовно с Вашия лекар. Също така, по време на прегледи, носете монитора със себе си валидиране калибриране и сравняване на показанията от кабинета с показанията от дома. Това повишава доверието в данните и подобрява грижите за пациента. хипертония.
Често задавани въпроси относно измервайте кръвното налягане на мобилния си телефон
Измерете кръвното налягане на мобилния си телефон Работи ли без външно устройство?
В обобщение, неСъщо така, методи с камера или пръст не имат клинично валидиране за кръвно налягане. Затова използвайте монитор за ръка съвместим със споменатите приложения, тъй като това осигурява технически адекватни показания.
Мога ли да използвам смарт часовник за измерване на кръвно налягане?
В някои случаи, да, но с ограничения то е калибриране Периодично наблюдение с традиционен маншет. Освен това, тези функции не заместват монитор за горната част на ръката в клиничната практика. Затова проверете съвместимостта и следвайте инструкциите на производителя.
Допълнителни функции, които подобряват качеството на четене
За да започнете, потърсете приложения с графики на тенденциите, зони по цвят то е Експорт в PDF/CSV форматСъщо така, дайте предимство на решения, които се интегрират с Google Fit/Health Connect, тъй като това централизира данните и намалява преработката. По този начин, безплатно сваляне в Play Store, вече гарантирате оперативна съвместимост и дълга история.
Освен това, проверете дали приложението позволява множество потребители, като семейства с история на високо кръвно налягане може да проследява повече от един човек на един и същ мобилен телефон. Освен това, ако приложението предлага напомняния за лекарства, цели то е образователни прозрения, още по-добре. По този начин превръщате навика в здравословна и устойчива рутина.
Накрая, не забравяйте, поверителностАктивирайте заключването на устройството, прегледайте разрешенията и освен това направете резервно копие отчети, когато е необходимо. По този начин запазвате чувствителни данни и защитавате историята си във времето.
Бързи съвети за избор и изтегляне на приложение правилно
Първо, потвърдете съвместимост от вашия монитор с приложението. Освен това, прочетете последните отзиви за Play Store и проверете политика за подкрепа от производителя. По този начин избягвате да се натъквате на спрени от производство приложения.
След това, приоритизирайте приложенията с чести актуализации, добре доклади и интеграция с Bluetooth монитор за кръвно наляганеСъщо така, предпочитайте решения, които ясно показват как износ данните. По този начин улеснявате работата на лекаря си.
Накрая кликнете върху Изтегли, тествайте го няколко дни и също така проследявайте графици, бележки и тригери. По този начин бързо ще видите дали приложението отговаря на вашата рутина – и следователно ще поддържате дисциплина.
Вижте още:
- Намерете любовта на живота си тук
- Приложения, които генерират допълнителен доход
- Как да получите безплатни артикули в Shopee
- Вземете 5 безплатни артикула 100% в Temu
- Изберете 3 подаръчни артикула от Shein
- Гледайте Netflix безплатно на вашия телефон или компютър
Заключение: измерването на кръвното налягане на мобилния ви телефон отговорно променя играта
В заключение, измервайте кръвното налягане на мобилния си телефон напълно е възможно и е много полезно когато използвате валидиран монитор с надеждни приложенияОсвен това, с OMRON connect, Withings и SmartBP имате достъп до история, графики и отчети, които наистина помагат за вашето здраве. По този начин можете да превърнете числата в по-добри решения.
Също така, не забравяйте: приложения не заменете медицинската оценка. Следователно, в случай на много високи стойности или симптоми, потърсете помощПо този начин вие интегрирате технологиите и клиничните грижи, като пожънете най-доброто от двата свята.
Накрая изберете едно от приложенията, направете следното Изтегли, докоснете изтеглете сега в Play Store и започнете да изграждате своя още днес история на наляганетоОсвен това, с дисциплина и рутина, ще видите положителния ефект върху вашето сърдечно-съдово здраве.
