Apps til at spore din cyklus og graviditetstegn
Udeblivelse af menstruation kan forårsage forvirring, og det er almindeligt at søge efter svar på telefonen. Det er bedst at være direkte over for dig selv: Ingen app udfører graviditetstest.. Hvad mobiltelefoner gør rigtig godt er noget andet – registrer din cyklus, noter den dag, din menstruation er forsinket, spor dine symptomer og vis dit fertilitetsvindue. Med disse data ved hånden er det lettere at forstå, hvad der sker, og beslutte, hvad man skal gøre nu.
Testen, der bekræfter graviditet, er enten en graviditetstest til hjemmebrug, der registrerer hCG-hormonet i urinen, eller en blodprøve (beta-hCG) ordineret af en læge. Appene nedenfor kan hjælpe dig med at finde frem til det tidspunkt med de nødvendige oplysninger organiseret, herunder den forventede undfangelsesdato, som lægen vil spørge om.
Cykelapps, der kan hjælpe med dette spørgsmål.
Flo Menstruationskalender
Den sporer menstruation, symptomer og humør, beregner den fertile periode og advarer dig, når din menstruation er mere forsinket end forventet. Den indeholder forklarende indhold, der er gennemgået af sundhedspersonale.
Clue Menstruationskalender
Fokus på cyklusforudsigelse og en ren symptomhistorik. Godt for dem, der ønsker at spore månedlige variationer uden overdrevne ressourcer.
Telefonens egen adressebog
En simpel løsning, der virker: skriv den første dag i hver menstruation ned. Alene det besvarer det vigtigste spørgsmål, nemlig hvor mange dage forsinket du er.
Hvad du må og ikke må gøre med din mobiltelefon.
Fra: Tæl dagene med forsinkelse, registrer kvalme, ømhed i brysterne, kramper og humørsvingninger, se mønsteret for de sidste cyklusser og beregn det fertile vindue.
Det giver ikke: Hormonpåvisning. Ingen sensor, kamera eller spørgeskema kan erstatte en urintest eller blodprøve. En app, der lover et "positivt eller negativt" resultat, krydsrefererer kun symptomer, og symptomer er ikke en diagnose.
Sådan bruger du appen på den rigtige måde
Trin 1: Installer appen fra Play Butik, og indtast datoen for den første dag af din sidste menstruation.
Trin 2: Indtast den gennemsnitlige længde af din cyklus, hvis du kender den. Hvis du ikke ved det, lærer appen af de næste par måneder.
Trin 3: Notér symptomerne den dag, de opstår, uden at forsøge at huske dem senere.
Trin 4: Hvis din menstruation er mere end en uge forsinket, så tag en graviditetstest derhjemme om morgenen, når din urin er mest koncentreret.
Trin 5: Testede den positiv, eller testede den negativ, og forsinkelsen fortsatte? Medbring appens historik til aftalen.
Privatliv
Dette er følsomme data. Før installation skal du gennemgå privatlivspolitikken på appens side, aktivere adgangskode- eller biometrisk låsning, hvis tilgængelig, og undgå at udfylde formularer på en delt enhed. Flere af disse apps giver dig mulighed for at eksportere og derefter slette din historik.
Se mere
- Datingapps: de 3 mest brugte
- Apps, der betaler for henvisninger
- Hvordan fungerer Shopee-kuponer?
- Hvordan fungerer Temu-belønninger?
- Hvordan fungerer Shein-kuponer?
- Sådan sparer du penge på dit Netflix-abonnement
Almindelige spørgsmål
Nej. Ingen app registrerer graviditetshormonet. Der findes apps, der sporer din cyklus og dine symptomer. Bekræftelsen kommer fra en graviditetstest til hjemmebrug eller en blodprøve.
Efter cirka en uges manglende menstruation bliver urintestresultatet mere pålideligt. Før det er det almindeligt, at det er negativt, selvom der er en graviditet.
Den bliver mere præcis over tid, efterhånden som du sporer månederne. Uregelmæssige cyklusser, stress og ændringer i rutiner ændrer forudsigelsen.
Hovedfunktionerne er gratis. Nogle tilbyder et valgfrit abonnement med ekstra indhold, og dette er tydeligt angivet i selve butikken.
Ja. Mange tillader adgangskode- eller biometrisk låsning og skjuler notifikationer. Undgå dog at gemme din browserhistorik på enheder, som andre bruger.
