Apps zur Verfolgung deines Zyklus und von Schwangerschaftsanzeichen
Das Ausbleiben der Periode kann Verwirrung stiften, und viele suchen dann auf ihrem Handy nach Antworten. Am besten ist es, ehrlich zu sich selbst zu sein: Keine App führt Schwangerschaftstests durch.. Handys können etwas anderes hervorragend: Sie zeichnen deinen Zyklus auf, notieren den Tag, an dem deine Periode ausbleibt, verfolgen deine Symptome und zeigen deine fruchtbaren Tage an. Mit diesen Daten ist es einfacher zu verstehen, was los ist und wie es weitergehen soll.
Ein Schwangerschaftstest kann entweder zu Hause durchgeführt werden, um das hCG-Hormon im Urin nachzuweisen, oder es handelt sich um einen vom Arzt angeordneten Bluttest (Beta-hCG). Die folgenden Apps helfen Ihnen dabei, alle benötigten Informationen übersichtlich zusammenzustellen, darunter auch den voraussichtlichen Empfängniszeitpunkt, nach dem Ihr Arzt fragen wird.
Fahrrad-Apps, die bei dieser Frage helfen können.
Flo Menstruationskalender
Die App erfasst Menstruation, Symptome und Stimmung, berechnet die fruchtbaren Tage und benachrichtigt Sie, wenn Ihre Periode länger als erwartet ausbleibt. Sie enthält von medizinischem Fachpersonal geprüfte Erläuterungen.
Hinweis Menstruationskalender
Der Fokus liegt auf der Zyklusvorhersage und einer lückenlosen Symptomanamnese. Gut geeignet für alle, die monatliche Schwankungen ohne großen Aufwand verfolgen möchten.
Das eigene Adressbuch des Telefons
Eine einfache und wirksame Lösung: Notieren Sie sich den ersten Tag jeder Periode. Das allein beantwortet die wichtigste Frage: Wie viele Tage sind Sie überfällig?.
Was Sie mit Ihrem Handy tun können und was nicht.
Von der: Zähle die Tage bis zum Ausbleiben der Periode, notiere Übelkeit, Brustspannen, Krämpfe und Stimmungsschwankungen, schau dir das Muster der letzten Zyklen an und berechne das fruchtbare Fenster.
Es gibt nicht: Hormonbestimmung. Kein Sensor, keine Kamera und kein Fragebogen können einen Urin- oder Bluttest ersetzen. Eine App, die ein "positives" oder „negatives“ Ergebnis verspricht, vergleicht lediglich die Symptome, und Symptome sind keine Diagnose.
So nutzen Sie die App richtig
Schritt 1: Installieren Sie die App aus dem Play Store und geben Sie das Datum des ersten Tages Ihrer letzten Menstruation ein.
Schritt 2: Gib die durchschnittliche Länge deines Zyklus ein, falls du sie kennst. Falls nicht, lernt die App aus den Daten der nächsten Monate.
Schritt 3: Notieren Sie die Symptome am Tag ihres Auftretens, ohne später zu versuchen, sich an sie zu erinnern.
Schritt 4: Wenn Ihre Periode mehr als eine Woche überfällig ist, machen Sie morgens einen Schwangerschaftstest zu Hause, da Ihr Urin dann am konzentriertesten ist.
Schritt 5: War der Test positiv oder negativ und die Verzögerung hielt an? Bringen Sie den Verlauf der App zum Termin mit.
Datenschutz
Hierbei handelt es sich um sensible Daten. Lesen Sie vor der Installation die Datenschutzbestimmungen auf der App-Seite, aktivieren Sie gegebenenfalls die Passwort- oder biometrische Sperre und vermeiden Sie das Ausfüllen von Formularen auf gemeinsam genutzten Geräten. Einige dieser Apps ermöglichen es Ihnen, Ihren Verlauf zu exportieren und anschließend zu löschen.
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Häufige Fragen
Nein. Keine App kann das Schwangerschaftshormon nachweisen. Es gibt jedoch Apps, die Ihren Zyklus und Ihre Symptome aufzeichnen. Die Bestätigung erfolgt durch einen Schwangerschaftstest für zu Hause oder einen Bluttest.
Nach etwa einer Woche Ausbleiben der Periode wird das Ergebnis des Urintests zuverlässiger. Vorher ist ein negatives Ergebnis häufig, selbst wenn eine Schwangerschaft vorliegt.
Die Vorhersage wird mit der Zeit genauer, je länger man die Monate verfolgt. Unregelmäßige Zyklen, Stress und Veränderungen im Tagesablauf beeinflussen die Prognose.
Die Hauptfunktionen sind kostenlos. Einige Anbieter bieten ein optionales Abonnement mit zusätzlichen Inhalten an, was im jeweiligen Shop deutlich angegeben wird.
Ja. Viele Geräte bieten Passwort- oder biometrische Sperren und blenden Benachrichtigungen aus. Vermeiden Sie dennoch, Ihren Browserverlauf auf Geräten zu speichern, die auch von anderen Personen benutzt werden.
