Εφαρμογές για την παρακολούθηση του κύκλου σας και των σημείων εγκυμοσύνης

Μια καθυστέρηση στην περίοδο μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και είναι σύνηθες να ψάχνετε για απαντήσεις στο τηλέφωνό σας. Είναι καλύτερο να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας: Καμία εφαρμογή δεν εκτελεί τεστ εγκυμοσύνης.. Αυτό που κάνουν πολύ καλά τα κινητά τηλέφωνα είναι κάτι άλλο — καταγράφουν τον κύκλο σας, σημειώνουν την ημέρα που η περίοδός σας έχει καθυστέρηση, παρακολουθούν τα συμπτώματά σας και δείχνουν το γόνιμο παράθυρό σας. Με αυτά τα δεδομένα διαθέσιμα, είναι πιο εύκολο να κατανοήσετε τι συμβαίνει και να αποφασίσετε τι να κάνετε στη συνέχεια.

Το τεστ που επιβεβαιώνει την εγκυμοσύνη είναι είτε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι, το οποίο ανιχνεύει την ορμόνη hCG στα ούρα, είτε μια εξέταση αίματος (βήτα-hCG) που παραγγέλνεται από γιατρό. Οι παρακάτω εφαρμογές μπορούν να σας βοηθήσουν να φτάσετε σε αυτήν την ημερομηνία με οργανωμένες πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένης της εκτιμώμενης ημερομηνίας σύλληψης, για την οποία θα σας ρωτήσει ο γιατρός.

Εφαρμογές ποδηλασίας που μπορούν να βοηθήσουν με αυτήν την ερώτηση.

Ημερολόγιο περιόδου Flo

Παρακολουθεί την έμμηνο ρύση, τα συμπτώματα και τη διάθεση, υπολογίζει την γόνιμη περίοδο και σας ειδοποιεί όταν η περίοδός σας καθυστερεί περισσότερο από το αναμενόμενο. Περιλαμβάνει επεξηγηματικό περιεχόμενο που έχει αξιολογηθεί από επαγγελματίες υγείας.

Ημερολόγιο περιόδου Clue

Εστίαση στην πρόβλεψη του κύκλου και σε ένα καθαρό ιστορικό συμπτωμάτων. Κατάλληλο για όσους θέλουν να παρακολουθούν τις μηνιαίες διακυμάνσεις χωρίς υπερβολικούς πόρους.

Το δικό σας βιβλίο διευθύνσεων του τηλεφώνου

Μια απλή λύση που λειτουργεί: καταγράψτε την πρώτη ημέρα κάθε περιόδου. Αυτό και μόνο απαντά στο πιο σημαντικό ερώτημα, που είναι πόσες μέρες καθυστέρηση έχετε.

Τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε με το κινητό σας τηλέφωνο.

Από το: Μετρήστε τις ημέρες καθυστέρησης, καταγράψτε τη ναυτία, την ευαισθησία στο στήθος, τις κράμπες και τις εναλλαγές της διάθεσης, δείτε το μοτίβο των τελευταίων κύκλων και υπολογίστε το γόνιμο παράθυρο.

Δεν δίνει: Ανίχνευση ορμονών. Κανένας αισθητήρας, κάμερα ή ερωτηματολόγιο δεν μπορεί να αντικαταστήσει μια εξέταση ούρων ή αίματος. Μια εφαρμογή που υπόσχεται ένα "θετικό ή αρνητικό" αποτέλεσμα απλώς διασταυρώνει συμπτώματα και τα συμπτώματα δεν αποτελούν διάγνωση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή με τον σωστό τρόπο

Βήμα 1: Εγκαταστήστε την εφαρμογή από το Play Store και εισαγάγετε την ημερομηνία της πρώτης ημέρας της τελευταίας σας περιόδου.

Βήμα 2: Εισαγάγετε τη μέση διάρκεια του κύκλου σας, αν τη γνωρίζετε. Αν δεν τη γνωρίζετε, η εφαρμογή θα μάθει τους επόμενους μήνες.

Βήμα 3: Καταγράψτε τα συμπτώματα την ημέρα που εμφανίζονται, χωρίς να προσπαθήσετε να τα θυμηθείτε αργότερα.

Βήμα 4: Εάν η περίοδός σας έχει καθυστέρηση μεγαλύτερη από μία εβδομάδα, κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι το πρωί, όταν τα ούρα σας είναι πιο συμπυκνωμένα.

Βήμα 5: Βγήκε θετικό ή βγήκε αρνητικό και η καθυστέρηση συνεχίστηκε; Φέρτε το ιστορικό της εφαρμογής στο ραντεβού.

Μυστικότητα

Αυτά είναι ευαίσθητα δεδομένα. Πριν από την εγκατάσταση, ελέγξτε την πολιτική απορρήτου στη σελίδα της εφαρμογής, ενεργοποιήστε τον κωδικό πρόσβασης ή το βιομετρικό κλείδωμα, εάν είναι διαθέσιμο, και αποφύγετε τη συμπλήρωση φορμών σε κοινόχρηστη συσκευή. Αρκετές από αυτές τις εφαρμογές σάς επιτρέπουν να εξάγετε και στη συνέχεια να διαγράψετε το ιστορικό σας.

Δείτε περισσότερα

• Εφαρμογές γνωριμιών: οι 3 πιο χρησιμοποιούμενες
• Εφαρμογές που πληρώνουν για παραπομπές
• Πώς λειτουργούν τα κουπόνια Shopee;
• Πώς λειτουργούν οι ανταμοιβές Temu;
• Πώς λειτουργούν τα κουπόνια Shein;
• Πώς να εξοικονομήσετε χρήματα στη συνδρομή σας στο Netflix

Συνήθεις ερωτήσεις