Applications pour suivre votre cycle et les signes de grossesse
L'absence de règles peut être source de confusion, et il est fréquent de chercher des réponses sur son téléphone. Le mieux est d'être honnête avec soi-même : Aucune application ne permet d'effectuer des tests de grossesse.. Les téléphones portables excellent aussi dans un autre domaine : ils enregistrent votre cycle, notent le retard de règles, suivent vos symptômes et indiquent votre période de fertilité. Grâce à ces données, il est plus facile de comprendre ce qui se passe et de décider de la marche à suivre.
Le test confirmant une grossesse est soit un test urinaire à domicile, qui détecte l'hormone hCG dans l'urine, soit une prise de sang (dosage de la bêta-hCG) prescrite par un médecin. Les applications ci-dessous peuvent vous aider à préparer vos informations, notamment la date estimée de conception, que le médecin vous demandera.
Applications cyclistes pouvant aider à répondre à cette question.
Calendrier menstruel Flo
Elle permet de suivre les menstruations, les symptômes et l'humeur, de calculer la période de fertilité et de vous alerter en cas de retard de règles plus important que prévu. Elle contient des informations explicatives validées par des professionnels de santé.
Calendrier menstruel Clue
Privilégiez la prédiction du cycle et un historique précis des symptômes. Idéal pour celles et ceux qui souhaitent suivre les variations mensuelles sans y consacrer des ressources importantes.
Le carnet d'adresses du téléphone
Une solution simple et efficace : notez le premier jour de chaque période. Cela suffit à répondre à la question la plus importante : de combien de jours de retard avez-vous ?.
Ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire avec votre téléphone portable.
De la part de : Comptez les jours de retard, notez les nausées, la sensibilité des seins, les crampes et les sautes d'humeur, observez le schéma des derniers cycles et calculez la période de fertilité.
Il ne donne pas : Détection hormonale. Aucun capteur, caméra ou questionnaire ne peut remplacer une analyse d'urine ou de sang. Une application qui promet un résultat " positif ou négatif " se base uniquement sur les symptômes, et les symptômes ne constituent pas un diagnostic.
Comment utiliser l'application correctement
Étape 1 : Installez l'application depuis le Play Store et saisissez la date du premier jour de vos dernières règles.
Étape 2 : Si vous connaissez la durée moyenne de votre cycle, veuillez l'indiquer. Sinon, l'application l'apprendra à partir des données des prochains mois.
Étape 3 : Notez les symptômes le jour de leur apparition, sans essayer de vous en souvenir plus tard.
Étape 4 : Si vos règles ont plus d'une semaine de retard, faites un test de grossesse à domicile le matin, lorsque votre urine est la plus concentrée.
Étape 5 : Le test était-il positif ou négatif et le délai persistait ? Veuillez apporter l’historique de l’application lors de votre rendez-vous.
Confidentialité
Ces données sont sensibles. Avant l'installation, veuillez consulter la politique de confidentialité sur la page de l'application, activer le verrouillage par mot de passe ou biométrique si disponible, et éviter de remplir des formulaires sur un appareil partagé. Plusieurs de ces applications permettent d'exporter puis de supprimer votre historique.
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Questions courantes
Non. Aucune application ne détecte l'hormone de grossesse. Il existe des applications qui suivent votre cycle et vos symptômes. La confirmation se fait par un test de grossesse à domicile ou une prise de sang.
Environ une semaine après le retard des règles, le résultat du test urinaire est plus fiable. Avant cela, il est fréquent qu'il soit négatif même en cas de grossesse.
Elle devient plus précise au fil du temps, au fur et à mesure que vous suivez les résultats sur plusieurs mois. Les cycles irréguliers, le stress et les changements de routine peuvent modifier la prédiction.
Les fonctionnalités principales sont gratuites. Certaines proposent un abonnement optionnel avec du contenu supplémentaire, et cela est clairement indiqué sur la boutique.
Oui. Beaucoup permettent le verrouillage par mot de passe ou biométrique et masquent les notifications. Évitez toutefois de laisser votre historique de navigation sur des appareils utilisés par d'autres personnes.
