शुरुआत के लिए, सेल फोन पर ग्लूकोज मापें सुरक्षित निगरानी के लिए, सबसे पहले और सबसे ज़रूरी है विश्वसनीय ऐप्स और सबसे बढ़कर, किसी स्वीकृत मीटर या सेंसर के साथ उचित एकीकरण। इससे आप अपने स्मार्टफ़ोन पर रिकॉर्ड, ग्राफ़ और अलर्ट को केंद्रीकृत कर सकते हैं, जिससे आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर पर दैनिक नियंत्रण मिलता है। इसके अलावा, आप अपनी रिपोर्ट अपने डॉक्टर के साथ साझा कर सकते हैं और परिणामस्वरूप, अपने उपचार को अधिक सटीक रूप से समायोजित कर सकते हैं।
साथ ही, यह समझना महत्वपूर्ण है कि सेल फोन अकेले "उंगली में सुई चुभाने" या "रक्त पढ़ने" का काम नहीं करता है; यह वास्तव में एक के रूप में कार्य करता है रक्त ग्लूकोज डायरी और स्मार्ट पैनल। इसलिए, जब सेल फोन पर ग्लूकोज मापेंआप अपने ग्लूकोमीटर या संगत CGM से परिणाम रिकॉर्ड करते हैं और इस प्रकार रुझानों, लक्ष्यों और अनुमानित A1C को ट्रैक करते हैं। नीचे, आपको तीन सुरक्षित ऐप्स उपलब्ध दिखाई देंगे। खेल स्टोर, पूरी तरह से सुसज्जित और उपयोग के लिए तैयार डाउनलोड करना.
क्या आपके मोबाइल फोन पर ग्लूकोज मापना विश्वसनीय है?
हाँ, सेल फोन पर ग्लूकोज मापें यह विश्वसनीय होता है जब आप एक विश्वसनीय ऐप का उपयोग करते हैं, खासकर जब यह मान्य उपकरणों (ग्लूकोमीटर या सीजीएम सेंसर) से मान रिकॉर्ड करता है। इस तरह, ऐप डेटा को व्यवस्थित करते हैं, रिमाइंडर भेजते हैं, और ग्राफ़ प्रदर्शित करते हैं, जो बदले में, हाइपो और हाइपर की पहले से पहचान करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, निर्यात योग्य रिपोर्ट नैदानिक निर्णयों में सहायता करती हैं और इस प्रकार, आपके स्वास्थ्य सेवा पेशेवर के साथ बातचीत को बेहतर बनाती हैं।
हालाँकि, मीटर निर्माता के निर्देशों का पालन करना और अपने डॉक्टर से अपने लक्ष्यों की पुष्टि करना ज़रूरी है। इससे आपको गलतफ़हमी से बचने और सुरक्षा बनाए रखने में मदद मिलेगी। इसलिए, नीचे दिए गए ऐप्स का इस्तेमाल करें। सेल फोन पर ग्लूकोज मापें व्यावहारिकता के साथ, और याद रखें: वे चिकित्सा सलाह के पूरक हैं - और उसका स्थान नहीं लेते हैं।
1) mySugr - एक सरल और शक्तिशाली डायरी के साथ अपने फ़ोन पर ग्लूकोज मापें
हे mySugr यह इसलिए अलग दिखता है क्योंकि यह एक मधुमेह लॉगबुक तेज़, आकर्षक ग्राफ़िक्स, व्यक्तिगत लक्ष्यों और संगत उपकरणों के साथ एकीकरण के साथ। इस तरह, आप अपने रक्त शर्करा, कार्बोहाइड्रेट, इंसुलिन और गतिविधि को रिकॉर्ड कर सकते हैं, जबकि ऐप अनुमान लगाता है और आपके दैनिक जीवन के लिए उपयोगी रुझान प्रदर्शित करता है। इसके अलावा, यह प्ले स्टोर पर उपलब्ध और सकारात्मक समीक्षाओं का एक ठोस इतिहास है।
व्यावहारिक रूप से, mySugr इसे आसान बनाता है सेल फोन पर ग्लूकोज मापें आपकी दिनचर्या के एक हिस्से को स्वचालित करके: रिमाइंडर, नोट्स और रिपोर्ट बस कुछ ही टैप की दूरी पर हैं। इस तरह, आप रिकॉर्ड को मानकीकृत करते हैं, डेटा की एकरूपता में सुधार करते हैं, और इस प्रकार उन पैटर्नों का पता लगाते हैं जो अन्यथा ध्यान में नहीं आते। ऐप में गणना के लिए भी सुविधाएँ हैं अनुमानित A1C, जो बदले में परामर्शों के बीच प्रगति की निगरानी करने में मदद करता है।
अंत में, यदि आप अभी शुरुआत करना चाहते हैं, तो यहां जाएं खेल स्टोर, नल ऐप डाउनलोड करें, के लिए इंतजार डाउनलोड करना अपना खाता बनाएँ। फिर, रिमाइंडर सक्रिय करें, लक्ष्य अनुकूलित करें, और फिर अपना पहला रीडिंग रिकॉर्ड करें। तो, अगर आप एक त्वरित और सहज शुरुआत चाहते हैं, तो मुफ़्त में डाउनलोड करें mySugr डाउनलोड करें और आज ही इसका परीक्षण करें।
mySugr - अपने मधुमेह को नियंत्रित करें!
एंड्रॉयड
2) मधुमेह:एम - उन्नत विश्लेषण के साथ अपने सेल फोन पर ग्लूकोज मापें
हे मधुमेह:एम यह एक पूर्ण रक्त ग्लूकोज डायरी है जो रीडिंग, कार्बोहाइड्रेट, इंसुलिन और गतिविधियों को स्पष्ट ग्राफ़ में व्यवस्थित करती है, जिससे यह आसान हो जाता है सेल फोन पर ग्लूकोज मापें संदर्भ और सटीकता के साथ। इसके अलावा, ऐप रिपोर्ट और एक विस्तृत लॉगबुक भी प्रदान करता है, जिससे आपको और आपके डॉक्टर को दैनिक पैटर्न, लक्ष्यों और रुझानों को समझने में मदद मिलती है। और, ज़ाहिर है, यह प्ले स्टोर पर उपलब्ध को अब डाउनलोड करो बस कुछ स्पर्शों के साथ.
एक अंतर के रूप में, मधुमेह:एम ब्लूटूथ के माध्यम से कनेक्ट होता है यह कई संगत ग्लूकोमीटर से जुड़ता है, जिससे रीडिंग आपके फ़ोन पर स्वचालित रूप से आयात हो जाती है और परिणामस्वरूप, टाइपिंग की गलतियाँ कम हो जाती हैं। इस तरह, आपको मैन्युअल रूप से कम रिकॉर्ड करना पड़ता है और ज़रूरी चीज़ों पर ज़्यादा नज़र रखनी पड़ती है: बदलाव, महत्वपूर्ण समय और भोजन की घटनाएँ। इसके अलावा, यह ऐप कई तरह के मीटरों और सेंसर ट्रांसमीटरों के साथ भी संगत है, जो इसे दैनिक उपयोग के लिए व्यावहारिक बनाता है।
शुरू करने के लिए, खोलें खेल स्टोर, नल ऐप डाउनलोड करें, को पूर्ण करो डाउनलोड करना और रिमाइंडर और लक्ष्य कस्टमाइज़ करें। फिर, अपने समर्थित मीटर को पेयर करें और पहली बार लॉग इन करें; कुछ ही मिनटों में, आप सेल फोन पर ग्लूकोज मापना एक तेज़ और ज़्यादा सुसंगत वर्कफ़्लो के साथ। इसलिए, अगर आप स्वचालन और मज़बूत रिपोर्टिंग की तलाश में हैं, तो Diabetes:M एक बेहतरीन विकल्प है।
मधुमेह:एम - रक्त शर्करा मापें
एंड्रॉयड
3) ग्लूकोज बडी - रिपोर्ट और कोचिंग के साथ अपने फोन पर ग्लूकोज मापें
हे ग्लूकोज बडी रक्त शर्करा, भोजन, इंसुलिन और गतिविधि ट्रैकिंग को एक सरल और सुलभ अनुभव में एकीकृत करता है। यह आपको ग्राफ़, लक्ष्य और साप्ताहिक रिपोर्ट ट्रैक करने की सुविधा देता है जो आपके शर्करा स्तर को लक्ष्य सीमा के भीतर रखने में आपकी मदद करते हैं। इसके अलावा, यह प्ले स्टोर पर उपलब्ध और अनुस्मारक और अनुवर्ती योजनाओं जैसी अतिरिक्त सुविधाएं प्रदान करता है।
एक अलग पहचान के तौर पर, यह ऐप रुझानों की जानकारी और कभी-कभी, दैनिक आदतों का मार्गदर्शन करने वाले कोचिंग प्रोग्राम भी प्रदान करता है। इस तरह, सेल फोन पर ग्लूकोज मापें पोषण संबंधी और व्यवहारिक संदर्भ प्राप्त होता है, जिससे उपचार का पालन बढ़ता है। वास्तव में, घंटे और भोजन के अनुसार रीडिंग का स्पष्ट दृश्य पूरे दिन त्वरित सुधार की सुविधा प्रदान करता है।
आरंभ करने के लिए, यहां जाएं खेल स्टोर, नल मुफ्त डाउनलोड, को पूर्ण करो डाउनलोड करना और फिर रिमाइंडर कस्टमाइज़ करें। फिर, पहली रीडिंग रिकॉर्ड करें और फिर ग्राफ़ ट्रैक करें। इसलिए, अगर आप पूरी जानकारी के साथ सुविधा की तलाश में हैं, तो ग्लूकोज़ बडी एक बेहतरीन विकल्प है।
ग्लूकोज बडी - मधुमेह नियंत्रण
एंड्रॉयड
अपने सेल फोन पर सुरक्षित रूप से ग्लूकोज मापने के लिए आवश्यक सुविधाएँ
चुनने से पहले, जांच लें कि क्या ऐप यह सुविधा प्रदान करता है: मीटर के साथ सिंक्रोनाइज़ेशन ब्लूटूथ, पीडीएफ/सीएसवी निर्यात, अनुकूलन योग्य अनुस्मारक, रक्त ग्लूकोज डायरी नोट्स और mg/dL तथा mmol/L के लिए समर्थन के साथ। इसके अलावा, बायोमेट्रिक लॉकिंग और स्पष्ट गोपनीयता नीति वाले ऐप्स को प्राथमिकता दें, क्योंकि इस तरह आप अपने स्वास्थ्य डेटा की सुरक्षा करते हैं।
इसके अलावा, अवधि (उपवास, भोजन से पहले, भोजन के बाद) और पैटर्न पहचान के अनुसार ग्राफ़ वाले समाधान चुनें। इस तरह, सेल फोन पर ग्लूकोज मापें यह और भी ज़्यादा मुखर हो जाता है, क्योंकि आप बार-बार हाइपो और हाइपर देख सकते हैं। इसलिए, कार्बोहाइड्रेट और इंसुलिन क्षेत्रों का भी उपयोग करें, क्योंकि पूरा संदर्भ व्याख्या को बेहतर बनाता है।
अंत में, स्टोर लेबल पर पुष्टि करें कि ऐप आपके डिवाइस और के साथ संगत है ब्लूटूथ ग्लूकोज मीटर जो आपके पास है। इसलिए, इससे पहले डाउनलोड करना, का विवरण पढ़ें खेल स्टोर और, हो सके तो, लक्ष्यों को एक समान बनाने के लिए अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें। इस तरह, आप हमेशा सुरक्षा को सबसे पहले रखेंगे।
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निष्कर्ष - सही ऐप्स के साथ अपने फ़ोन पर ग्लूकोज़ मापना एक बड़ा बदलाव है
संक्षेप में, जब आप विश्वसनीय ऐप्स चुनते हैं, सेल फोन पर ग्लूकोज मापें यह आसान, तेज़ और सुरक्षित हो जाता है। इसके अलावा, रिपोर्ट और रिमाइंडर दैनिक अनुशासन को बढ़ाते हैं और इस प्रकार, डॉक्टर के साथ संचार को बेहतर बनाते हैं। तो, ऊपर दिए गए तीन ऐप्स में से एक डाउनलोड करें और अपने रिकॉर्ड को हमेशा के लिए मानकीकृत करें।
सबसे ज़रूरी बात, याद रखें: आपका स्मार्टफ़ोन डेटा को व्यवस्थित करता है; माप ग्लूकोमीटर या स्वीकृत CGM से आता है। इसलिए, mySugr, Diabetes:M, या Glucose Buddy का इस्तेमाल करते समय, आप डिवाइस की सटीकता को ऐप की बुद्धिमत्ता के साथ जोड़ते हैं। इससे आपकी दिनचर्या कम बोझिल हो जाती है, और परिणामस्वरूप, आपके लक्ष्य ज़्यादा आसानी से प्राप्त हो जाते हैं।
अंत में, यहां जाएं खेल स्टोर, नल ऐप डाउनलोड करें, को पूर्ण करो डाउनलोड करना और रिमाइंडर चालू करें। फिर, अपनी रीडिंग रोज़ाना रिकॉर्ड करें और परामर्श के दौरान रिपोर्ट साझा करें। तो, अगर आपका लक्ष्य वास्तविक नियंत्रण है, सेल फोन पर ग्लूकोज मापें सही ऐप्स के साथ अगला कदम है।
