Iako mnogi ljudi žele izmjerite krvni tlak na svom mobitelu Jednostavno rečeno, još uvijek postoje pitanja o sigurnosti, točnosti i, što je najvažnije, koje aplikacije zapravo rade. Stoga ćete u ovom vodiču razumjeti što aplikacije zapravo rade, kako ih integrirati bluetooth monitor krvnog tlaka i nadalje, što su 3 najbolje aplikacije na Trgovini Play odgovorno pratiti vaše brojeve. Na ovaj način odlazite odavde znajući što preuzeti, kako koristiti to je kako interpretirati.
Nadalje, vrijedi odmah naglasiti: nijedan pametni telefon ne mjeri krvni tlak s kliničkom točnošću samo pomoću kamere ili prsta. Tako funkcioniraju ozbiljne aplikacije. zajedno s validiranim (nošenim na ruci) uređajima ili kompatibilnim uređajima, te tako snimati, sinkronizirati i analizirati podatke na praktičan način. Stoga ćete, slijedeći dolje navedene preporuke, moći preuzimanje aplikacije pouzdan, učinite to preuzimanje datoteka sigurno i konačno, preuzmi sada u Play Store bez nasjedanja na čudesna obećanja.
Je li mjerenje krvnog tlaka na mobitelu pouzdano i sigurno?
Ukratko, izmjerite krvni tlak na svom mobitelu je pouzdan od koristite monitor tlaka prepoznato i upareno putem Bluetooth s aplikacijom pouzdanOsim toga, bitno je držati manžetu u ispravnom položaju, odmoriti se prije očitavanja i izbjegavati kofein ili intenzivnu tjelovježbu 30 minuta prije. Na taj način svoj mobitel pretvarate u centar za registraciju, grafikoni i upozorenja — ne na „čarobnom mjeraču“.
S druge strane, aplikacije koje obećavaju izmjerite krvni tlak na svom mobitelu obično samo s kamerom Ne klinički su potvrđeni. Stoga uvijek birajte aplikacije koje rade s odobrenim monitorima, omogućuju vam izvoz izvješća i imaju dobru reputaciju. To vam pomaže smanjiti pogreške, pratiti trendove i dijeliti izvješća sa svojim liječnikom u samo nekoliko dodira.
1- OMRON connect (uparivanje s OMRON monitorima)
Prvo, OMRON povezivanje je globalna referenca za one koji žele izmjerite krvni tlak na svom mobitelu korištenjem kompatibilnih OMRON monitora. Osim toga, aplikacija sinkronizira očitanja putem Bluetootha, organizira grafikone i posljedično pomaže u prepoznavanju obrazaca. hipertenzija tijekom vremena. Na taj način možete pratiti jutro u odnosu na noć, radni dan u odnosu na vikend, pa čak i povezati zapažanja poput kave, soli i stresa.
Osim toga, postupak uparivanja obično je jednostavan: aktivirate Bluetooth, uključite kompatibilni OMRON monitor, a zatim dodate uređaj u aplikaciju. Na taj se način očitanja automatski prikazuju u vašoj povijesti, s boje po rasponu to je prosjeci po razdoblju. Stoga, ako tražite preuzimanje aplikacije vodećeg brenda, vrijednog preuzmi sada OMRON se izravno spaja na Play Store.
Konačno, za one koji imaju liječničko praćenje, aplikacija olakšava izvješća o izvozu u PDF ili CSV formatu, što ubrzava konzultacije i kliničke odluke. Stoga, ako vam je prioritet pouzdanost i već imate (ili namjeravate kupiti) OMRON uređaj, ovo je, zapravo, jedan od najboljih načina.
OMRON - Mjerenje tlaka
android
2- Withings aplikacija (Health Mate) — Integracija s Withings BPM-om
Drugo, Withings aplikacija (Health Mate) djeluje kao centar za zdravlje koji, osim težine, sna i aktivnosti, integrira i Withings mjerači krvnog tlakaStoga, prilikom povezivanja BPM Connecta (ili nekog drugog kompatibilnog), počinjete izmjerite krvni tlak na svom mobitelu Sa sinkroniziranim očitanjima, jasnim grafovima i personaliziranim ciljevima, ne samo da možete bilježiti, već i vizualizirati trendove i primati obrazovne uvide utemeljene na dokazima.
Nadalje, instalacija i preuzimanje datoteka izravno od Play Store, a aplikacija se dobro integrira sa zdravstvenim ekosustavima (kao što su Health Connect i Google Fit), centralizirajući vaše podatke. Na taj način, oni koji već koriste Withings vagu, sat ili uređaj za praćenje spavanja dobivaju jedinstveno, čisto i pouzdano okruženje za usporedbu informacija i razumijevanje utjecaja svog načina života na zdravlje. kardiovaskularno zdravlje.
Konačno, sučelje je elegantno i edukativno, što pomaže početnicima. Dakle, ako želite aplikaciju koja kombinira dizajn + znanost i nudi solidnu integraciju, Withings je odličan izbor za besplatno preuzimanje i testirajte s kompatibilnim monitorom.
Withings - Tlak mobitela
android
3- SmartBP — potpuni dnevnik krvnog tlaka, sa ili bez uparivanja
Konačno, SmartBP ističe se kao dnevnik krvnog tlaka svestran. Iako vam omogućuje ručni unos mjerenja, može integrirati i očitanja s kompatibilnih uređaja, stvarajući robusna dosadašnja postignuća s grafovima, ciljevima i rasponima. Na taj način početnici koji još nemaju Bluetooth monitor mogu započeti s ručnim praćenjem, a kasnije prijeći na automatsku sinkronizaciju bez gubitka podataka.
Osim toga, SmartBP se fokusira na analiza i dijeljenje, što olakšava uzimanje izvješće u PDF formatu za liječnika, prilagoditi lijekove na temelju povijesnih podataka, pa čak i usporediti očitanja s vremenom. Na taj način, preuzimanje aplikacije u Play Store, dobivate intuitivnu nadzornu ploču za pregled trendova i poduzimanje mjera prije nego što pritisak izmakne kontroli u vašem svakodnevnom životu.
Konačno, budući da je lagan i jednostavan, SmartBP obično dobro radi na raznim Android uređajima. Dakle, ako želite izmjerite krvni tlak na svom mobitelu s organizacija i jasnoća, ova aplikacija je izvrstan saveznik za početak sada.
Aplikacija za tlak - SmartBP
android
Kako preciznije izmjeriti krvni tlak na mobitelu (korak po korak)
Na prvom mjestu, sjednite i odmorite se 5 minutadržite stopala na podu, a ruku u razini srca. Također, nemoj pričati tijekom mjerenja i izbjegavajte kavu, cigarete i vježbanje 30 minuta unaprijed. To smanjuje umjetne fluktuacije i poboljšava dosljednost očitanja.
Odmah, koristite manžetu ispravne veličine i postavite rub oko 2-3 cm iznad pregiba lakta. Također, napraviti 2 do 3 mjerenja s intervalima od 1 minute, a zatim zabilježite prosjek u aplikaciji. Na taj način dobivate stabilniju i korisniju vrijednost za kliničke odluke.
Mjerite krvni tlak na svom mobitelu pomoću pametnih rutina i upozorenja
Prije svega, postavite podsjetnike u aplikacijama (ujutro i navečer) kako biste stvorili naviku. Osim toga, dodajte bilješke kao što su "kava", "sol", "glavobolja" ili "vježbanje" sa svakim očitanjem, jer vam to pomaže da razumijete okidače skokova. Na taj način, s vremenom, prepoznajete osobne obrasce i vršite jednostavne dnevne prilagodbe koje posljedično smanjuju rizike.
Konačno, dijeljenje izvješća redovito posjećujte svog liječnika. Također, na preglede ponesite monitor sa sobom potvrditi kalibraciju i usporedbu ordinacijskih očitanja s kućnim očitanjima. To povećava pouzdanost podataka i poboljšava skrb o pacijentima. hipertenzija.
Česta pitanja o izmjerite krvni tlak na svom mobitelu
Mjerenje krvnog tlaka na mobitelu Radi li bez vanjskog uređaja?
Ukratko, NeTakođer, metode s kamerom ili prstom Ne imaju kliničku potvrdu za krvni tlak. Stoga koristite monitor za ruku kompatibilan sa spomenutim aplikacijama, jer to osigurava tehnički adekvatna očitanja.
Mogu li koristiti pametni sat za mjerenje krvnog tlaka?
U nekim slučajevima, da, ali s ograničenja to je kalibriranje Periodično praćenje tradicionalnom manžetom. Nadalje, ove značajke ne zamjenjuju monitor za nadlakticu u kliničkoj praksi. Stoga provjerite kompatibilnost i slijedite upute proizvođača.
Dodatne značajke koje poboljšavaju kvalitetu čitanja
Za početak potražite aplikacije s grafikoni trendova, zone po boji to je Izvoz u PDF/CSV formatTakođer, dajte prednost rješenjima koja se integriraju s Google Fit/Health Connect, jer to centralizuje podatke i smanjuje ponovni rad. Dakle, besplatno preuzimanje u Play Store, već jamčite interoperabilnost i dugu povijest.
Osim toga, provjerite dopušta li aplikacija više korisnika, kao obitelji s poviješću visoki krvni tlak može pratiti više od jedne osobe na istom mobitelu. Nadalje, ako aplikacija nudi podsjetnici za lijekove, ciljevi to je obrazovni uvidi, još bolje. Na taj način pretvarate naviku u zdravu i održivu rutinu.
Konačno, ne zaboravite na privatnostOmogućite zaključavanje uređaja, pregledajte dopuštenja i, štoviše, učinite sljedeće sigurnosna kopija izvješća kada je potrebno. Na taj način čuvate osjetljive podatke i štitite svoju povijest tijekom vremena.
Brzi savjeti za odabir i preuzimanje aplikacije pravo
Prvo, potvrdite kompatibilnost s vašeg monitora pomoću aplikacije. Osim toga, pročitajte nedavne recenzije na Play Store i provjerite politika podrške od proizvođača. Na taj način izbjegavate nasjedanje na ukinute aplikacije.
Zatim odredite prioritet aplikacija s česta ažuriranja, dobro izvješća i integraciju s bluetooth monitor krvnog tlakaTakođer, preferirajte rješenja koja jasno pokazuju kako izvoz podatke. Na taj način olakšavate posao svom liječniku.
Na kraju, kliknite na preuzimanje datoteka, testirajte je nekoliko dana i pratite rasporede, bilješke i okidače. Na taj ćete način brzo vidjeti odgovara li aplikacija vašoj rutini i, posljedično, održavati disciplinu.
Pogledajte više:
- Pronađite ljubav svog života ovdje
- Aplikacije koje generiraju dodatni prihod
- Kako dobiti besplatne artikle na Shopeeju
- Nabavite 5 besplatnih 100% artikala na Temu
- Odaberite 3 poklona od Sheina
- Gledajte Netflix besplatno na svom telefonu ili računalu
Zaključak: odgovorno mjerenje krvnog tlaka na mobitelu mijenja pravila igre
Zaključno, izmjerite krvni tlak na svom mobitelu sasvim je moguće i vrlo korisno kada koristite validirani monitor s pouzdane aplikacijeOsim toga, uz OMRON connect, Withings i SmartBP imate pristup povijesti, grafovima i izvješćima koja vam zaista pomažu u očuvanju zdravlja. Na taj način možete pretvoriti brojke u bolje odluke.
Također, zapamtite: aplikacije Ne zamijeniti liječničku procjenu. Stoga, u slučaju vrlo visokih očitanja ili simptoma, tražiti pomoćNa ovaj način integrirate tehnologiju i kliničku skrb, koristeći najbolje iz oba svijeta.
Na kraju odaberite jednu od aplikacija, učinite sljedeće preuzimanje datoteka, dodirnite preuzmi sada u Play Store i počnite graditi svoj već danas povijest tlakaOsim toga, uz disciplinu i rutinu, vidjet ćete pozitivan utjecaj na svoje kardiovaskularno zdravlje.
