App per monitorare il ciclo e i segni della gravidanza
Un ritardo mestruale può causare confusione, ed è comune cercare risposte sul telefono. La cosa migliore è essere sincere con se stesse: Nessuna app esegue test di gravidanza.. Un'altra cosa che i cellulari sanno fare molto bene è registrare il ciclo, annotare il giorno del ritardo mestruale, monitorare i sintomi e mostrare il periodo fertile. Avendo a disposizione questi dati, è più facile capire cosa sta succedendo e decidere come procedere.
Il test che conferma la gravidanza è un test di gravidanza casalingo, che rileva l'ormone hCG nelle urine, oppure un esame del sangue (beta-hCG) prescritto dal medico. Le app qui sotto possono aiutarti ad arrivare a quel momento con tutte le informazioni organizzate, inclusa la data presunta del concepimento, che ti verrà richiesta dal medico.
App per ciclisti che possono essere d'aiuto in questo senso.
Calendario mestruale Flo
Tiene traccia del ciclo mestruale, dei sintomi e dell'umore, calcola il periodo fertile e ti avvisa quando il ciclo ritarda più del previsto. Include contenuti esplicativi revisionati da professionisti sanitari.
Calendario mestruale Clue
Concentrati sulla previsione del ciclo e su una chiara anamnesi dei sintomi. Ideale per chi desidera monitorare le variazioni mensili senza dover ricorrere a risorse eccessive.
La rubrica del telefono
Una soluzione semplice ed efficace: annota il primo giorno di ogni ciclo mestruale. Già solo questo risponde alla domanda più importante, ovvero quanti giorni di ritardo hai.
Cosa si può e cosa non si può fare con il cellulare.
Dal: Conta i giorni di ritardo, annota nausea, tensione mammaria, crampi e sbalzi d'umore, osserva l'andamento degli ultimi cicli e calcola il periodo fertile.
Non fornisce: Rilevamento degli ormoni. Nessun sensore, fotocamera o questionario può sostituire un esame delle urine o del sangue. Un'app che promette un risultato "positivo o negativo" si limita a confrontare i sintomi, e i sintomi non costituiscono una diagnosi.
Come utilizzare l'app nel modo corretto
Passaggio 1: Installa l'app dal Play Store e inserisci la data del primo giorno del tuo ultimo ciclo mestruale.
Passaggio 2: Inserisci la durata media del tuo ciclo, se la conosci. Se non la conosci, l'app la apprenderà dai prossimi mesi.
Passaggio 3: Annotate i sintomi il giorno stesso in cui si manifestano, senza cercare di ricordarli in seguito.
Passaggio 4: Se il ciclo mestruale ritarda di oltre una settimana, esegui un test di gravidanza a casa al mattino, quando l'urina è più concentrata.
Passaggio 5: Il test è risultato positivo o negativo, ma il ritardo è continuato? Porta con te la cronologia dell'app all'appuntamento.
Privacy
Si tratta di dati sensibili. Prima dell'installazione, consulta l'informativa sulla privacy presente sulla pagina dell'app, abilita il blocco tramite password o dati biometrici, se disponibili, ed evita di compilare moduli su un dispositivo condiviso. Diverse di queste app consentono di esportare e successivamente eliminare la cronologia.
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Domande comuni
No. Nessuna app rileva l'ormone della gravidanza. Esistono app che monitorano il ciclo e i sintomi. La conferma arriva tramite un test di gravidanza casalingo o un esame del sangue.
Dopo circa una settimana di ritardo mestruale, il risultato del test delle urine diventa più affidabile. Prima di tale periodo, è comune che risulti negativo anche in caso di gravidanza.
Con il passare del tempo e l'utilizzo del metodo di monitoraggio mensile, la previsione diventa più accurata. Cicli irregolari, stress e cambiamenti nella routine possono alterare la precisione della previsione.
Le funzioni principali sono gratuite. Alcune offrono un abbonamento opzionale con contenuti extra, e questo è chiaramente indicato nello store stesso.
Sì. Molti consentono il blocco tramite password o autenticazione biometrica e nascondono le notifiche. Tuttavia, è meglio evitare di lasciare la cronologia di navigazione sui dispositivi utilizzati da altre persone.
