Nors daugelis žmonių nori sekti spaudimas mobiliajame telefone be komplikacijų, vis tiek kyla abejonių dėl tikslumo ir saugumo. Todėl šiame paprastame vadove suprasite, kaip veikia šios programėlės, kaip jas susieti „Bluetooth“ kraujospūdžio matuoklis ir kaip paversti „Android“ įrenginį patikimu įrašų centru.
Be to, labai svarbu suderinti lūkesčius: išmanusis telefonas ne Kliniškai matuoja spaudimą per kamerą arba pirštą. Štai kaip veikia rimtos programėlės kartu patvirtintiems monitoriams ir tvarkyti rodmenis, grafikus bei ataskaitas. Tokiu būdu galite parsisiųsti programėlę, palieskite parsisiųsti, spustelėkite Atsisiųsti dabar ir naudokite „Play“ parduotuvė ramiai – nepasiduodami stebuklingiems pažadams.
Ar mobiliojo telefono spaudimas tikrai patikimas?
Trumpai tariant, spaudimas mobiliajame telefone yra patikimas kada naudojate patvirtintą rankos įtaisą ir patikima sveikatos programėlėBe to, duomenys bus nuoseklesni, jei 5 minutes pailsėsite, ranką laikysite širdies lygyje ir 30 minučių prieš tai vengsite kavos ar mankštos.
Kita vertus, sprendimai, kurie žada spaudimas mobiliajame telefone tik su fotoaparatu paprastai ne turėti klinikinį patvirtinimą. Todėl pirmenybę teikite programėlėms, kurios susiejamos su atpažintais įrenginiais, eksportuokite skaitmeninė medicininė ataskaita ir turėti gerą reputaciją. Tokiu būdu sumažinsite klaidų skaičių, stebėsite tendencijas ir visa informacija pasidalysite su savo gydytoju.
Kaip pradėti: spaudimas mobiliajame telefone žingsnis po žingsnio
Pirmiausia atsisėskite, pėdomis remkitės į grindis, ir užsidėkite tinkamo dydžio manžetę. Padėkite ją 2–3 cm virš alkūnės sulenkimo. nekalbėk matavimo metu. Tokiu būdu jūs jau pagerinate rezultato kokybę.
Tada daryk 2–3 rodmenys su 1 minutės intervalu ir naudokite vidutinis programėlėje. Tada užsirašykite tokius veiksnius kaip „kava“, „druska“ arba „treniruotė“. Taip matysite dėsningumus ir galėsite geriau priimti sprendimus. hipertenzijos gydymas kartu su profesionalu.
1. „OMRON“ jungtis: spaudimas mobiliajame telefone su OMRON monitoriais
Norėdami pradėti, OMRON prijungti yra nuoroda tiems, kurie nori spaudimas mobiliajame telefone naudojant suderinamus OMRON įrenginius. Jis taip pat sinchronizuoja rodmenis per „Bluetooth“, rodo grafikus pagal diapazoną ir apskaičiuoja vidurkius pagal laikotarpį, padėdamas nustatyti didžiausius rodmenis per savaitę.
Be to, susiejimas yra paprastas: įjunkite „Bluetooth“, įjunkite monitorių ir pridėkite įrenginį programėlėje. Taigi, jei norite parsisiųsti programėlę pirmaujančio prekės ženklo, vertas Atsisiųsti dabar į „Play“ parduotuvė ir patirkite bendrinamus priminimus bei ataskaitas.
Galiausiai, programa eksportuoja PDF/CSV, kuris pagreitina užklausas ir palengvina telemedicinaTokiu būdu pas gydytoją atvykstate su tvirta ligos istorija ir atitinkamai pagerinate tolesnio gydymo kokybę.
OMRON - Slėgio matavimas
Android
2. „Withings“ programėlė („Health Mate“): spaudimas mobiliajame telefone su BPM Connect
Antra, „Withings“ programėlė integruoja firminius kraujospūdžio matuoklius (pvz., „BPM Connect“) ir sujungia svorį, miegą ir aktyvumą tame pačiame prietaisų skydelyje. Be to, grafikai ir edukacinės įžvalgos yra aiškios, o tai palengvina supratimą. širdies ir kraujagyslių sveikata.
Be to, diegimas yra paprastas per „Play“ parduotuvė Be to, integracija su „Health Connect“ / „Google Fit“ yra sklandi. Todėl kiekvienas, jau naudojantis „Withings“ svarstykles ar laikrodį, gali lengvai palyginti duomenis ir pamatyti, kaip įpročiai veikia kraujospūdį.
Galiausiai, dėl intuityvaus naudojimo programėlė puikiai tinka pradedantiesiems. Todėl verta ją perskaityti. nemokamas atsisiuntimas, įjunkite priminimus ir susikurkite idealią rutiną, kad išlaikytumėte spaudimas mobiliajame telefone kontroliuojamas kasdien.
„Withings“ – mobiliojo telefono spaudimas
Android
3. Išmanusis kraujospūdžio matuoklis: spaudimas mobiliajame telefone su dienoraščiu ir išsamiomis ataskaitomis
Galiausiai, SmartBP yra universalus „kraujospūdžio dienoraštis“. Nors leidžia rankiniu būdu įvesti rodmenis, jis taip pat gali integruoti duomenis iš suderinamų įrenginių, sugeneruodamas išsamią istoriją su tiksliniais rodikliais, spalvomis koduotais diapazonais ir palyginimais pagal laiką.
Be to, dėmesys skiriamas ataskaitos padėti paimti skaitmeninė medicininė ataskaita konsultuotis ir objektyviai koreguoti elgesį. Todėl, kai parsisiųsti programėlę į „Play“ parduotuvė, gausite paprastą prietaisų skydelį, kad pastebėtumėte svyravimus ir imtumėtės prevencinių veiksmų.
Galiausiai, programėlė yra lengva ir gerai veikia įvairiuose „Android“ įrenginiuose. Taigi, jei jums svarbiausia yra tvarka ir aiškumas, „SmartBP“ palengvina jūsų kasdienybę. spaudimas mobiliajame telefone daug praktiškiau nuo tada, kai parsisiųsti.
Slėgio programėlė – „SmartBP“
Android
Išmani rutina: laikytis spaudimas mobiliajame telefone nuoseklus
Pirma, programa priminimai rytas/vakaras. Taip pat užsirašykite simptomus ir įpročius (galvos skausmą, kavą, treniruotę), kad susietumėte pikus. Tokiu būdu galėsite nustatyti asmeninius veiksnius ir greitai pakoreguoti savo rutiną.
Tada aktyvuokite eismo juostų įspėjimai pastebėti vertybes, kurios nėra idealo ribose, ir jomis dalytis periodinės ataskaitos su sveikatos priežiūros komanda. Tokiu būdu internetinis sveikatos planas ir telemedicina tapti ryžtingesniais, priimti sprendimus remiantis realiais duomenimis.
Galiausiai, pasirūpinkite, privatumas: Užrakinkite įrenginį, peržiūrėkite leidimus ir sukurkite PDF failų atsargines kopijas. Tokiu būdu apsaugosite neskelbtinus duomenis neprarasdami programėlėmis sukurtos istorijos.
Savybės, vertos aukso spaudimas mobiliajame telefone
Visų pirma, ieškokite tendencijų diagramos, automatiniai vidurkiai tai yra PDF/CSV eksportasBe to, rinkitės programas, kurios veikia su „Health Connect“ / „Google Fit“, nes taip išvengsite dubliavimosi ir pagerinsite savo klinikinį vaizdą.
Lygiagrečiai patikrinkite keli vartotojai toje pačioje programėlėje šeimoms, turinčioms kraujospūdžio programėlėBe to, tokie ištekliai kaip vaistų priminimai, tikslai ir edukacinis turinys didina laikymąsi praktikos. Todėl spaudimas mobiliajame telefone yra kontroliuojamas įdedant mažiau pastangų.
Galiausiai, patvirtinkite suderinamumas tavo „Bluetooth“ kraujospūdžio matuoklis su pasirinkta programėle ir perskaitykite naujausias apžvalgas. Tokiu būdu užtikrinsite patikima sveikatos programėlė, dažnus atnaujinimus ir tinkamą palaikymą.
Žiūrėti daugiau:
- Raskite savo gyvenimo meilę čia
- Programėlės, kurios generuoja papildomas pajamas
- Kaip gauti nemokamų prekių „Shopee“ svetainėje
- Gaukite 5 nemokamus 100% daiktus „Temu“ parduotuvėje
- Pasirinkite 3 dovanų iš „Shein“
- Žiūrėkite „Netflix“ nemokamai savo telefone ar kompiuteryje
Išvada: kontroliuokite savo spaudimas mobiliajame telefone saugiai
Apibendrinant, visiškai įmanoma sekti spaudimas mobiliajame telefone atsakingai naudojant patvirtinti monitoriai ir patikimas programas. Be to, „OMRON connect“, „Withings“ ir „SmartBP“ siūlo istoriją, grafikus ir ataskaitas, kurios palengvina hipertenzijos gydymas be komplikacijų.
Taip pat nepamirškite: programėlės ne pakeisti medicininį įvertinimą. Todėl, esant labai didelėms vertėms ar simptomams, kreiptis pagalbosTokiu būdu jūs derinate technologijas, rutiną ir profesionalų patarimus, kad pasirūpintumėte savo širdimi.
Galiausiai pasirinkite programėlę, palieskite Atsisiųsti dabar, užbaikite. parsisiųsti ir susikurkite savo dienos rutiną. Tokiu būdu, širdies ir kraujagyslių sveikata ačiū – ir jūsų skaičiai pradeda veikti jūsų naudai.
