Walaupun ramai yang mahu mengukur tekanan darah pada telefon bimbit anda Ringkasnya, masih terdapat soalan tentang keselamatan, ketepatan dan, yang paling penting, apl yang benar-benar berfungsi. Oleh itu, dalam panduan ini, anda akan memahami perkara yang sebenarnya dilakukan oleh apl, cara untuk menyepadukan satu monitor tekanan darah bluetooth dan tambahan pula, apakah itu 3 apl terbaik di Gedung Play untuk memantau nombor anda secara bertanggungjawab. Dengan cara ini, anda pergi dari sini dengan mengetahui apa yang hendak dimuat turun, cara menggunakan Ia adalah bagaimana untuk mentafsir.
Tambahan pula, ia patut diperkukuh sekarang: tiada telefon pintar mengukur tekanan darah dengan ketepatan klinikal menggunakan kamera atau jari sahaja. Beginilah cara apl yang serius berfungsi. bersama-sama dengan peranti yang disahkan (dipakai lengan) atau peranti yang serasi, dan dengan itu merekod, menyegerak dan menganalisis data dengan cara yang praktikal. Oleh itu, dengan mengikuti cadangan di bawah, anda akan dapat muat turun aplikasi boleh dipercayai, lakukan muat turun dengan selamat dan akhirnya, muat turun sekarang dalam Gedung Play tanpa jatuh pada janji ajaib.
Adakah mengukur tekanan darah pada telefon bimbit boleh dipercayai dan selamat?
Secara ringkasnya, mengukur tekanan darah pada telefon bimbit anda boleh dipercayai sejak anda menggunakan a monitor tekanan diiktiraf dan dipasangkan melalui Bluetooth dengan aplikasi boleh dipercayai. Selain itu, adalah penting untuk memastikan manset dalam kedudukan yang betul, berehat sebelum membaca, dan mengelakkan kafein atau senaman yang sengit dalam 30 minit sebelum itu. Dengan cara ini, anda menjadikan telefon bimbit anda pusat pendaftaran, graf dan makluman — bukan pada "tolok ajaib".
Sebaliknya, aplikasi yang menjanjikan mengukur tekanan darah pada telefon bimbit anda hanya dengan kamera biasa tidak disahkan secara klinikal. Oleh itu, sentiasa pilih apl yang berfungsi dengan monitor yang diluluskan, benarkan anda mengeksport laporan dan mempunyai reputasi yang baik. Ini membantu anda mengurangkan ralat, memantau arah aliran dan berkongsi laporan dengan doktor anda dengan hanya beberapa ketikan.
1- Sambungan OMRON (pasangan dengan monitor OMRON)
Pertama, yang OMRON sambung adalah rujukan global bagi mereka yang mahu mengukur tekanan darah pada telefon bimbit anda menggunakan monitor OMRON yang serasi. Selain itu, apl menyegerakkan bacaan melalui Bluetooth, menyusun graf dan seterusnya membantu mengenal pasti corak. hipertensi lama kelamaan. Dengan cara ini, anda boleh menjejak pagi lwn malam, hari bekerja lwn hujung minggu, malah mengaitkan pemerhatian seperti kopi, garam dan tekanan.
Selain itu, proses berpasangan biasanya mudah: anda mengaktifkan Bluetooth, menghidupkan monitor OMRON anda yang serasi, dan kemudian menambah peranti pada apl. Dengan cara ini, bacaan muncul secara automatik dalam sejarah anda, dengan warna mengikut julat Ia adalah purata setiap tempoh. Oleh itu, jika anda sedang mencari muat turun aplikasi jenama terkemuka, bernilai muat turun sekarang OMRON menyambung terus ke Gedung Play.
Akhir sekali, bagi mereka yang mempunyai susulan perubatan, aplikasi ini memudahkannya laporan eksport dalam format PDF atau CSV, yang mempercepatkan perundingan dan keputusan klinikal. Oleh itu, jika keutamaan anda adalah kebolehpercayaan dan anda sudah mempunyai (atau berniat untuk membeli) peranti OMRON, ini sebenarnya salah satu cara terbaik.
OMRON - Ukur Tekanan
Android
2- Aplikasi Withings (Pasangan Kesihatan) — Integrasi dengan Withings BPM
Kedua, yang Aplikasi Withings (Pasangan Kesihatan) berfungsi sebagai hab kesihatan yang, sebagai tambahan kepada berat badan, tidur dan aktiviti, juga berintegrasi Pemantau tekanan darah Withings. Oleh itu, apabila menyambungkan BPM Connect (atau satu lagi yang serasi), anda mula mengukur tekanan darah pada telefon bimbit anda Dengan bacaan yang disegerakkan, graf yang jelas dan matlamat yang diperibadikan, anda bukan sahaja boleh merekod, tetapi juga menggambarkan arah aliran dan menerima cerapan pendidikan berasaskan bukti.
Tambahan pula, pemasangan dan muat turun adalah secara langsung oleh Gedung Play, dan apl itu disepadukan dengan baik dengan ekosistem kesihatan (seperti Health Connect dan Google Fit), memusatkan data anda. Dengan cara ini, mereka yang sudah menggunakan skala Withings, jam tangan atau penjejak tidur memperoleh persekitaran tunggal, bersih dan boleh dipercayai untuk maklumat rujukan silang dan memahami kesan gaya hidup mereka terhadap kesihatan mereka. kesihatan kardiovaskular.
Akhir sekali, antara muka adalah elegan dan mendidik, yang membantu pemula. Jadi, jika anda mahukan aplikasi yang digabungkan reka bentuk + sains dan menawarkan integrasi yang kukuh, Withings ialah pilihan yang sangat baik untuk muat turun percuma dan uji dengan monitor serasi anda.
Withings - Tekanan Telefon Bimbit
Android
3- SmartBP — diari tekanan darah lengkap, dengan atau tanpa berpasangan
Akhirnya, yang SmartBP menonjol sebagai diari tekanan darah serba boleh. Walaupun ia membolehkan anda memasukkan ukuran secara manual, ia juga boleh menyepadukan bacaan daripada peranti yang serasi, mewujudkan a rekod prestasi yang mantap dengan graf, matlamat dan julat. Dengan cara ini, pemula yang belum mempunyai monitor Bluetooth boleh bermula dengan pemantauan manual dan kemudiannya berubah kepada penyegerakan automatik tanpa kehilangan data.
Selain itu, SmartBP memberi tumpuan kepada analisis dan perkongsian, yang menjadikannya lebih mudah untuk diambil laporan dalam format PDF untuk doktor, laraskan ubat berdasarkan data sejarah, dan juga bandingkan bacaan mengikut masa. dengan cara ini, muat turun aplikasi dalam Gedung Play, anda mendapat papan pemuka intuitif untuk melihat arah aliran dan mengambil tindakan sebelum tekanan menjadi tidak terkawal dalam kehidupan harian anda.
Akhirnya, kerana ia ringan dan mudah, SmartBP biasanya berjalan dengan baik pada pelbagai peranti Android. Jadi, jika anda mahu mengukur tekanan darah pada telefon bimbit anda dengan organisasi dan kejelasan, apl ini ialah sekutu yang sangat baik untuk bermula sekarang.
Apl Tekanan - SmartBP
Android
Cara mengukur tekanan darah pada telefon bimbit anda dengan lebih tepat (langkah demi langkah)
Di tempat pertama, duduk dan berehat selama 5 minit; pastikan kaki anda di atas lantai dan lengan anda disokong pada paras jantung. Juga, jangan cakap semasa pengukuran dan elakkan kopi, rokok dan senaman 30 minit sebelum. Ini mengurangkan turun naik buatan dan meningkatkan ketekalan bacaan.
Segera, gunakan cuff saiz yang betul dan letakkan tepi kira-kira 2–3 cm di atas selekoh siku. Juga, ambil 2 hingga 3 ukuran dengan selang 1 minit dan kemudian merekodkan purata dalam apl. Dengan cara ini, anda mendapat nilai yang lebih stabil dan berguna untuk keputusan klinikal.
Ukur tekanan darah pada telefon bimbit anda dengan rutin dan makluman pintar
pertama sekali, tetapkan peringatan dalam aplikasi (pagi dan malam) untuk mencipta tabiat. Selain itu, tambah nota seperti "kopi," "garam," "sakit kepala" atau "bersenam" dengan setiap bacaan, kerana ini membantu anda memahami pencetus pancang. Dengan cara ini, dari masa ke masa, anda mengenal pasti corak peribadi dan membuat pelarasan harian mudah yang, akibatnya, mengurangkan risiko.
Akhirnya, berkongsi laporan dengan doktor anda dengan kerap. Juga, semasa janji temu, bawa monitor ke mengesahkan penentukuran dan membandingkan bacaan pejabat dengan bacaan rumah. Ini meningkatkan keyakinan terhadap data dan meningkatkan penjagaan pesakit. hipertensi.
Soalan biasa tentang mengukur tekanan darah pada telefon bimbit anda
Ukur tekanan darah pada telefon bimbit anda adakah ia berfungsi tanpa peranti luaran?
Secara ringkasnya, tidak. Juga, kaedah kamera atau jari tidak mempunyai pengesahan klinikal untuk tekanan darah. Oleh itu, gunakan monitor lengan serasi dengan apl yang dinyatakan, kerana ini memastikan bacaan yang mencukupi secara teknikal.
Bolehkah saya menggunakan jam tangan pintar untuk mengukur tekanan darah?
Dalam beberapa kes, ya, tetapi dengan batasan Ia adalah penentukuran Pemantauan berkala dengan manset tradisional. Tambahan pula, ciri-ciri ini tidak menggantikan monitor lengan atas dalam amalan klinikal. Oleh itu, sahkan keserasian dan ikut arahan pengilang.
Ciri tambahan yang meningkatkan kualiti bacaan
Untuk bermula, cari apl dengan carta arah aliran, zon mengikut warna Ia adalah Eksport PDF/CSV. Juga, beri keutamaan kepada penyelesaian yang berintegrasi dengan Google Fit/Health Connect, kerana ini memusatkan data dan mengurangkan kerja semula. Oleh itu, muat turun percuma dalam Gedung Play, anda sudah menjamin kesalingoperasian dan sejarah yang panjang.
Selain itu, semak sama ada apl membenarkan berbilang pengguna, sebagai keluarga yang mempunyai sejarah tekanan darah tinggi boleh menjejaki lebih daripada satu orang pada telefon bimbit yang sama. Tambahan pula, jika aplikasi menawarkan peringatan ubat, sasaran Ia adalah wawasan pendidikan, lebih baik lagi. Dengan cara ini, anda mengubah tabiat menjadi rutin yang sihat dan mampan.
Akhir sekali, jangan lupa privasi: Dayakan kunci peranti, semak kebenaran, dan lebih-lebih lagi, lakukan sandaran laporan apabila diperlukan. Dengan cara ini, anda mengekalkan data sensitif dan memastikan sejarah anda dilindungi dari semasa ke semasa.
Petua cepat untuk memilih dan muat turun aplikasi betul
Pertama, sahkan keserasian daripada monitor anda dengan apl. Selain itu, baca ulasan terbaru tentang Gedung Play dan semak dasar sokongan daripada pengilang. Dengan cara ini, anda mengelakkan daripada jatuh untuk aplikasi yang dihentikan.
Kemudian, utamakan permohonan dengan kemas kini yang kerap, bagus laporan dan integrasi dengan monitor tekanan darah bluetooth. Juga, pilih penyelesaian yang menjelaskan caranya eksport data tersebut. Dengan cara ini, anda memudahkan kerja doktor anda.
Akhir sekali, klik pada muat turun, mengujinya selama beberapa hari, dan juga menjejaki jadual, nota dan pencetus. Dengan cara ini, anda akan melihat dengan cepat sama ada apl itu sesuai dengan rutin anda—dan, seterusnya, mengekalkan disiplin.
Lihat lagi:
- Cari Cinta Hidup Anda Di Sini
- Aplikasi Yang Menjana Pendapatan Tambahan
- Cara Mendapatkan Item Percuma di Shopee
- Dapatkan 5 Item 100% Percuma di Temu
- Pilih 3 Item Hadiah daripada Shein
- Tonton Netflix secara Percuma pada Telefon atau Komputer Anda
Kesimpulan: mengukur tekanan darah pada telefon bimbit anda secara bertanggungjawab mengubah permainan
Kesimpulannya, mengukur tekanan darah pada telefon bimbit anda ia benar-benar mungkin dan sangat berguna bila anda menggunakan a monitor yang disahkan dengan apl yang dipercayai. Selain itu, dengan OMRON connect, Withings dan SmartBP, anda mempunyai akses kepada sejarah, graf dan laporan yang benar-benar membantu kesihatan anda. Dengan cara ini, anda boleh menukar nombor menjadi keputusan yang lebih baik.
Juga, ingat: apl tidak menggantikan penilaian perubatan. Oleh itu, dalam kes bacaan atau gejala yang sangat tinggi, mendapatkan bantuanDengan cara ini, anda menyepadukan teknologi dan penjagaan klinikal, meraih yang terbaik dari kedua-dua dunia.
Akhir sekali, pilih salah satu aplikasi, lakukan muat turun, ketik muat turun sekarang dalam Gedung Play dan mula membina milik anda hari ini sejarah tekanan. Selain itu, dengan disiplin dan rutin, anda akan melihat kesan positif pada diri anda kesihatan kardiovaskular.
