Apps om je cyclus en zwangerschapssymptomen bij te houden
Een gemiste menstruatie kan verwarring veroorzaken, en het is gebruikelijk om op je telefoon naar antwoorden te zoeken. Het is echter beter om eerlijk tegen jezelf te zijn: Er bestaat geen app die zwangerschapstesten uitvoert.. Wat mobiele telefoons wél heel goed doen, is iets anders: ze registreren je cyclus, noteren de dag waarop je menstruatie te laat is, houden je symptomen bij en tonen je vruchtbare periode. Met deze gegevens bij de hand is het makkelijker te begrijpen wat er gebeurt en te beslissen wat je vervolgens moet doen.
De test die een zwangerschap bevestigt, is ofwel een zwangerschapstest voor thuisgebruik, die het hCG-hormoon in de urine detecteert, of een bloedtest (beta-hCG) die door een arts wordt aangevraagd. De onderstaande apps kunnen je helpen om op dat moment alle informatie georganiseerd te hebben, inclusief de geschatte conceptiedatum, waar de arts naar zal vragen.
Fiets-apps die je kunnen helpen met deze vraag.
Flo Menstruatiekalender
Het houdt je menstruatie, symptomen en stemming bij, berekent je vruchtbare periode en waarschuwt je als je menstruatie langer duurt dan verwacht. Het bevat toelichtende informatie die is beoordeeld door zorgprofessionals.
Menstruatiekalender van Clue
Focus op cyclusvoorspelling en een duidelijke symptoomgeschiedenis. Goed voor mensen die de maandelijkse variaties willen bijhouden zonder al te veel tijd en moeite.
Het eigen adresboek van de telefoon
Een simpele oplossing die werkt: schrijf de eerste dag van elke periode op. Dat alleen al beantwoordt de belangrijkste vraag, namelijk hoeveel dagen je te laat bent.
Wat je wel en niet kunt doen met je mobiele telefoon.
Van de: Tel het aantal dagen dat de menstruatie uitblijft, noteer misselijkheid, gevoelige borsten, krampen en stemmingswisselingen, bekijk het patroon van de laatste cycli en bereken de vruchtbare periode.
Het geeft niet: Hormonen opsporen. Geen enkele sensor, camera of vragenlijst kan een urine- of bloedtest vervangen. Een app die een "positief of negatief" resultaat belooft, vergelijkt slechts symptomen, en symptomen zijn geen diagnose.
Hoe gebruik je de app op de juiste manier?
Stap 1: Installeer de app vanuit de Play Store en voer de datum in van de eerste dag van je laatste menstruatie.
Stap 2: Voer de gemiddelde lengte van je menstruatiecyclus in, als je die weet. Weet je die niet, dan leert de app dit aan de hand van de gegevens van de komende maanden.
Stap 3: Noteer de symptomen op de dag dat ze zich voordoen, zonder te proberen ze later te herinneren.
Stap 4: Als je menstruatie meer dan een week te laat is, doe dan 's ochtends een zwangerschapstest, wanneer je urine het meest geconcentreerd is.
Stap 5: Was de test positief, of was de test negatief en bleef de vertraging aanhouden? Neem de geschiedenis van de app mee naar de afspraak.
Privacy
Dit zijn gevoelige gegevens. Lees vóór de installatie het privacybeleid op de app-pagina door, schakel wachtwoord- of biometrische beveiliging in indien beschikbaar en vermijd het invullen van formulieren op een gedeeld apparaat. Verschillende van deze apps bieden de mogelijkheid om uw geschiedenis te exporteren en vervolgens te verwijderen.
Bekijk meer
- Datingapps: de 3 meest gebruikte
- Apps die betalen voor doorverwijzingen
- Hoe werken Shopee-kortingsbonnen?
- Hoe werken de beloningen van Temu?
- Hoe werken Shein-kortingsbonnen?
- Hoe je geld kunt besparen op je Netflix-abonnement
Veelgestelde vragen
Nee. Er bestaat geen app die het zwangerschapshormoon detecteert. Er zijn wel apps die je cyclus en symptomen bijhouden. Bevestiging krijg je door middel van een zwangerschapstest voor thuisgebruik of een bloedtest.
Na ongeveer een week na het uitblijven van de menstruatie wordt de uitslag van de urinetest betrouwbaarder. Daarvoor is het gebruikelijk dat de test negatief is, zelfs als er sprake is van een zwangerschap.
De voorspelling wordt na verloop van tijd nauwkeuriger naarmate je de maanden bijhoudt. Onregelmatige cycli, stress en veranderingen in de routine beïnvloeden de voorspelling.
De belangrijkste functies zijn gratis. Sommige bieden een optioneel abonnement met extra content, en dit wordt duidelijk vermeld in de betreffende webwinkel.
Ja. Veel apparaten bieden de mogelijkheid tot wachtwoord- of biometrische vergrendeling en verbergen meldingen. Vermijd echter om je browsegeschiedenis achter te laten op apparaten die door anderen worden gebruikt.
