Čeprav si mnogi ljudje želijo izmerite krvni tlak na svojem mobilnem telefonu Preprosto povedano, še vedno obstajajo vprašanja o varnosti, natančnosti in, kar je najpomembneje, katere aplikacije dejansko delujejo. Zato boste v tem priročniku razumeli, kaj aplikacije dejansko počnejo, kako jih integrirati bluetooth merilnik krvnega tlaka in poleg tega, kaj so 3 najboljše aplikacije v Trgovini Play odgovorno spremljati vaše številke. Tako boste odšli od tu z vedenjem kaj prenesti, kako uporabljati je kako razlagati.
Poleg tega je vredno takoj poudariti: noben pametni telefon ne meri krvnega tlaka s klinično natančnostjo samo s kamero ali prstom. Tako delujejo resne aplikacije. skupaj z validiranimi (nosenimi na roki) napravami ali združljivimi napravami ter tako na praktičen način beležiti, sinhronizirati in analizirati podatke. Zato boste z upoštevanjem spodnjih priporočil lahko prenesite aplikacijo zanesljiv, naredi Prenesi varno in končno, prenesi zdaj v Trgovina Play ne da bi nasedli čudežnim obljubam.
Ali je merjenje krvnega tlaka na mobilnem telefonu zanesljivo in varno?
Skratka, izmerite krvni tlak na svojem mobilnem telefonu je zanesljiv odkar uporabljate merilnik tlaka prepoznana in seznanjena prek Bluetooth z aplikacijo zanesljivPoleg tega je bistveno, da manšeto držite v pravilnem položaju, počivate pred odčitavanjem in se 30 minut pred tem izogibate kofeinu ali intenzivni vadbi. Na ta način svoj mobilni telefon spremenite v registracijski center, grafi in opozorila – ne na »čarobnem merilniku«.
Po drugi strani pa aplikacije, ki obljubljajo izmerite krvni tlak na svojem mobilnem telefonu ponavadi samo s kamero ne so klinično potrjeni. Zato vedno izberite aplikacije, ki delujejo z odobrenimi monitorji, omogočajo izvoz poročil in imajo dober ugled. To vam pomaga zmanjšati napake, spremljati trende in deliti poročila z zdravnikom le z nekaj dotiki.
1- OMRON connect (povezava z monitorji OMRON)
Prvič, OMRON povezava je globalna referenca za tiste, ki želijo izmerite krvni tlak na svojem mobilnem telefonu z uporabo združljivih monitorjev OMRON. Poleg tega aplikacija sinhronizira odčitke prek povezave Bluetooth, organizira grafe in posledično pomaga prepoznati vzorce. hipertenzija skozi čas. Na ta način lahko spremljate jutro v primerjavi z nočjo, delavnike v primerjavi z vikendi in celo povezujete opažanja, kot so kava, sol in stres.
Poleg tega je postopek seznanjanja običajno preprost: aktivirate Bluetooth, vklopite združljiv monitor OMRON in nato napravo dodate v aplikacijo. Na ta način se odčitki samodejno prikažejo v vaši zgodovini, z barve po razponu je povprečja na obdobje. Če torej iščete prenesite aplikacijo vodilne blagovne znamke, vredne prenesi zdaj OMRON se poveže neposredno z Trgovina Play.
Končno, za tiste, ki imajo zdravniško spremljanje, aplikacija olajša poročila o izvozu v formatu PDF ali CSV, kar pospeši posvetovanja in klinične odločitve. Če je torej vaša prioriteta zanesljivost in že imate (ali nameravate kupiti) napravo OMRON, je to pravzaprav eden najboljših načinov.
OMRON - Merjenje tlaka
Android
2- Aplikacija Withings (Health Mate) – Integracija z Withings BPM
Drugič, Aplikacija Withings (Health Mate) deluje kot središče za zdravje, ki poleg teže, spanja in aktivnosti vključuje tudi Withings merilniki krvnega tlakaZato pri povezovanju BPM Connect (ali drugega združljivega) začnete izmerite krvni tlak na svojem mobilnem telefonu S sinhroniziranimi odčitki, jasnimi grafi in prilagojenimi cilji lahko ne le beležite, temveč tudi vizualizirate trende in prejemate izobraževalne vpoglede, ki temeljijo na dokazih.
Poleg tega namestitev in Prenesi so neposredno od Trgovina Play, aplikacija pa se dobro integrira z zdravstvenimi ekosistemi (kot sta Health Connect in Google Fit) in centralizira vaše podatke. Na ta način tisti, ki že uporabljajo tehtnico, uro ali sledilnik spanja Withings, dobijo enotno, čisto in zanesljivo okolje za navzkrižno primerjavo informacij in razumevanje vpliva njihovega življenjskega sloga na njihovo zdravje. zdravje srca in ožilja.
Končno je vmesnik eleganten in izobraževalen, kar pomaga začetnikom. Torej, če želite aplikacijo, ki združuje oblikovanje + znanost in ponuja trdno integracijo, je Withings odlična izbira za brezplačen prenos in preizkusite z združljivim monitorjem.
Withings - Tlak v mobilnem telefonu
Android
3- SmartBP – popoln dnevnik krvnega tlaka, z ali brez združitve
Končno, SmartBP izstopa kot dnevnik krvnega tlaka vsestranski. Čeprav omogoča ročni vnos meritev, lahko integrira tudi odčitke iz združljivih naprav, kar ustvari zanesljive izkušnje z grafi, cilji in razponi. Na ta način lahko začetniki, ki še nimajo monitorja Bluetooth, začnejo z ročnim spremljanjem in kasneje preidejo na samodejno sinhronizacijo brez izgube podatkov.
Poleg tega se SmartBP osredotoča na analiza in deljenje, zaradi česar je lažje jemati poročilo v formatu PDF za zdravnika, prilagoditi zdravila na podlagi zgodovinskih podatkov in celo primerjati odčitke glede na čas. Na ta način, prenesite aplikacijo v Trgovina Play, dobite intuitivno nadzorno ploščo, na kateri lahko vidite trende in ukrepate, preden pritisk v vašem vsakdanjem življenju uide izpod nadzora.
Nenazadnje, ker je lahek in preprost, SmartBP običajno dobro deluje na različnih napravah Android. Torej, če želite izmerite krvni tlak na svojem mobilnem telefonu z organiziranost in jasnost, ta aplikacija je odličen zaveznik za začetek zdaj.
Aplikacija za krvni tlak - SmartBP
Android
Kako natančneje izmeriti krvni tlak na mobilnem telefonu (korak za korakom)
Najprej, sedite in počivajte 5 minut; stopala imejte na tleh, roko pa naslonjeno na višino srca. Prav tako, ne govori med merjenjem in izogibajte se kavi, cigaretam in vadbi 30 minut prej. To zmanjša umetna nihanja in izboljša doslednost odčitkov.
Takoj, uporabite manšeto pravilne velikosti in rob namestite približno 2–3 cm nad pregib komolca. Prav tako, opravite 2 do 3 meritve z 1-minutnimi intervali in nato zabeležite povprečje v aplikaciji. Na ta način dobite stabilnejšo in uporabnejšo vrednost za klinične odločitve.
Izmerite krvni tlak na svojem mobilnem telefonu s pametnimi rutinami in opozorili
Najprej, nastavite opomnike v aplikacijah (zjutraj in zvečer), da ustvarite navado. Poleg tega, dodaj opombe kot so »kava«, »sol«, »glavobol« ali »vadba«, saj vam to pomaga razumeti sprožilce skokov. Na ta način sčasoma prepoznate osebne vzorce in izvajate preproste dnevne prilagoditve, ki posledično zmanjšujejo tveganja.
Končno, deljenje poročil redno se posvetujte z zdravnikom. Prav tako prinesite monitor na preglede potrditi kalibracijo in primerjavo odčitkov iz ordinacije z odčitki doma. To poveča zaupanje v podatke in izboljša oskrbo pacientov. hipertenzija.
Pogosta vprašanja o izmerite krvni tlak na svojem mobilnem telefonu
Izmerite krvni tlak na svojem mobilnem telefonu Ali deluje brez zunanje naprave?
Skratka, neTudi metode s kamero ali prstom ne imajo klinično potrditev za krvni tlak. Zato uporabite monitor za roko združljiv z omenjenimi aplikacijami, saj to zagotavlja tehnično ustrezne odčitke.
Ali lahko uporabljam pametno uro za merjenje krvnega tlaka?
V nekaterih primerih da, vendar z omejitve je kalibracija Periodično spremljanje s tradicionalno manšeto. Poleg tega te funkcije v klinični praksi ne nadomeščajo monitorja za nadlaket. Zato preverite združljivost in upoštevajte navodila proizvajalca.
Dodatne funkcije, ki izboljšajo kakovost branja
Za začetek poiščite aplikacije z trendni grafikoni, cone po barvah je Izvoz PDF/CSVPrav tako dajte prednost rešitvam, ki se integrirajo z Google Fit/Health Connect, saj to centralizira podatke in zmanjša ponovno delo. Tako, brezplačen prenos v Trgovina Play, že zagotavljate interoperabilnost in dolgo zgodovino.
Poleg tega preverite, ali aplikacija dovoljuje več uporabnikov, kot družine z zgodovino visok krvni tlak lahko sledi več osebam na istem mobilnem telefonu. Poleg tega, če aplikacija ponuja opomniki za zdravila, cilji je izobraževalni vpogledi, še bolje. Na ta način navado spremenite v zdravo in trajnostno rutino.
Nenazadnje ne pozabite na zasebnostOmogočite zaklepanje naprave, preglejte dovoljenja in še več, naredite varnostna kopija poročila, ko jih potrebujete. Na ta način ohranite občutljive podatke in zaščitite svojo zgodovino skozi čas.
Hitri nasveti za izbiro in prenesite aplikacijo desno
Najprej potrdite združljivost z monitorja z aplikacijo. Poleg tega preberite nedavne ocene na Trgovina Play in preverite politika podpore od proizvajalca. Na ta način se izognete nasedanju aplikacijam, ki jih ni več mogoče kupiti.
Nato določite prednost aplikacijam z pogoste posodobitve, dobro poročila in integracijo z bluetooth merilnik krvnega tlakaPrav tako dajte prednost rešitvam, ki jasno kažejo, kako izvoz podatke. Na ta način olajšate delo svojemu zdravniku.
Na koncu kliknite na Prenesi, preizkusite jo nekaj dni in spremljajte tudi urnike, zapiske in sprožilce. Tako boste hitro videli, ali aplikacija ustreza vaši rutini – in posledično ohranili disciplino.
Glej več:
- Tukaj poiščite ljubezen svojega življenja
- Aplikacije, ki ustvarjajo dodaten dohodek
- Kako dobiti brezplačne izdelke na Shopeeju
- Pridobite 5 brezplačnih izdelkov 100% na Temu
- Izberite 3 darilne izdelke znamke Shein
- Oglejte si Netflix brezplačno na telefonu ali računalniku
Zaključek: merjenje krvnega tlaka na mobilnem telefonu odgovorno spreminja pravila igre
Skratka, izmerite krvni tlak na svojem mobilnem telefonu povsem mogoče in zelo uporabno kdaj uporabljate potrjen monitor z zaupanja vredne aplikacijePoleg tega imate z OMRON connect, Withings in SmartBP dostop do zgodovine, grafov in poročil, ki resnično pomagajo pri vašem zdravju. Na ta način lahko številke spremenite v boljše odločitve.
Ne pozabite tudi: aplikacije ne nadomestite zdravniški pregled. Zato v primeru zelo visokih odčitkov ali simptomov, poiščite pomočNa ta način integrirate tehnologijo in klinično oskrbo ter iz obeh svetov iztržite najboljše.
Na koncu izberite eno od aplikacij in naredite naslednje Prenesi, tapnite prenesi zdaj v Trgovina Play in začnite graditi svojega še danes zgodovina tlakaPoleg tega boste z disciplino in rutino opazili pozitiven vpliv na svoje zdravje srca in ožilja.
