Appar för att spåra din cykel och graviditetstecken
En utebliven mens kan orsaka förvirring, och det är vanligt att man letar efter svar i telefonen. Det är bäst att vara rak mot sig själv: Ingen app utför graviditetstest.. Det mobiltelefoner gör väldigt bra är något annat – registrera din cykel, notera vilken dag din mens är sen, spåra dina symtom och visa ditt fertilitetsfönster. Med denna data till hands är det lättare att förstå vad som händer och bestämma vad man ska göra härnäst.
Testet som bekräftar graviditeten är antingen ett graviditetstest för hemmabruk, som detekterar hCG-hormonet i urinen, eller ett blodprov (beta-hCG) som ordinerats av en läkare. Apparna nedan kan hjälpa dig att komma fram till den tidpunkten med informationen organiserad, inklusive det beräknade befruktningsdatumet, vilket läkaren kommer att fråga om.
Cykelappar som kan hjälpa till med den här frågan.
Flo Menstruationskalender
Den spårar menstruation, symtom och humör, beräknar den fertila perioden och varnar dig när din mens är mer försenad än väntat. Den innehåller förklarande innehåll som granskats av vårdpersonal.
Ledtråd Menstruationskalender
Fokus på cykelprognos och en tydlig symtomhistorik. Bra för de som vill spåra variationer från månad till månad utan alltför stora resurser.
Telefonens egen adressbok
En enkel lösning som fungerar: skriv ner den första dagen i varje mens. Bara det besvarar den viktigaste frågan, nämligen hur många dagar försenad du är.
Vad du får och inte får göra med din mobiltelefon.
Från: Räkna dagarna med försening, registrera illamående, ömhet i brösten, kramper och humörsvängningar, se mönstret för de senaste cyklerna och beräkna det fertila fönstret.
Det ger inte: Upptäcka hormoner. Ingen sensor, kamera eller frågeformulär kan ersätta ett urintest eller blodprov. En app som utlovar ett "positivt eller negativt" resultat jämför bara symtom, och symtom är inte en diagnos.
Hur man använder appen på rätt sätt
Steg 1: Installera appen från Play Store och ange datumet för den första dagen av din senaste menstruation.
Steg 2: Ange din cykels genomsnittliga längd, om du vet den. Om du inte vet det kommer appen att lära sig av de kommande månaderna.
Steg 3: Anteckna symtomen samma dag som de uppstår, utan att försöka komma ihåg dem senare.
Steg 4: Om din mens är mer än en vecka försenad, ta ett graviditetstest hemma på morgonen, när din urin är som mest koncentrerad.
Steg 5: Testade det positivt, eller testade det negativt och fördröjningen fortsatte? Ta med appens historik till mötet.
Privatliv
Detta är känsliga uppgifter. Innan du installerar, granska integritetspolicyn på appens sida, aktivera lösenords- eller biometrisk låsning om sådant finns tillgängligt och undvik att fylla i formulär på en delad enhet. Flera av dessa appar låter dig exportera och sedan radera din historik.
Se mer
- Dejtingappar: de 3 mest använda
- Appar som betalar för rekommendationer
- Hur fungerar Shopee-kuponger?
- Hur fungerar Temu-belöningar?
- Hur fungerar Shein-kuponger?
- Så här sparar du pengar på din Netflix-prenumeration
Vanliga frågor
Nej. Ingen app detekterar graviditetshormonet. Det som finns är appar som spårar din cykel och dina symtom. Bekräftelsen kommer från ett graviditetstest i hemmet eller ett blodprov.
Efter ungefär en veckas utebliven mens blir urinprovet mer tillförlitligt. Innan dess är det vanligt att det är negativt även om det är en graviditet.
Den blir mer exakt med tiden allt eftersom man följer månaderna. Oregelbundna cykler, stress och förändringar i rutiner förändrar förutsägelsen.
Huvudfunktionerna är gratis. Vissa erbjuder en valfri prenumeration med extra innehåll, och detta anges tydligt i själva butiken.
Ja. Många tillåter lösenords- eller biometrisk låsning och döljer aviseringar. Undvik dock att lämna din webbhistorik på enheter som andra använder.
