Sağlığınıza dikkat etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte vücudunuzun sinyallerini doğrudan akıllı telefonunuz üzerinden takip etmeniz mümkün. Harika bir örnek şudur: uygulamalar cep telefonunuzdan kan basıncınızı ölçmek içinKalp damar sağlığının takibinde pratiklik arayanlar arasında popüler hale gelen .
Ayrıca, sadece birkaç tıklamayla şunları yapabilirsiniz: ücretsiz kan basıncı ölçüm uygulamasını indirin, kişisel verilerinizi yapılandırın ve kan basıncı seviyelerinizin günlük takibini başlatın. Yani eğer arıyorsanız Cep telefonunuzda kan basıncını ölçmek için uygulamalar nasıl indirilir, okumaya devam edin ve en iyi uygulamaları, bunların nasıl doğru şekilde kurulacağını ve kullanılacağını keşfedin.
Tansiyon uygulamaları neden kullanılır?
Yüksek tansiyon, kalp rahatsızlıklarının başlıca risk faktörlerinden biridir. Ancak günlük değerleri takip etmek her zaman kolay olmuyor. Bunu akılda tutarak, birkaç şey ortaya çıktı cep telefonunuzda kan basıncı için sağlık uygulamalarıÖlçümleri kaydetmeye, verileri yorumlamaya ve hatta doktorlar için raporlar oluşturmaya yardımcı olan.
Ayrıca bu uygulamaların birçoğu kişiselleştirilmiş hatırlatıcılar, grafikler ve rehberlik sunarak kan basıncınızı daha kolay ve etkili bir şekilde takip etmenizi sağlar. Başka bir deyişle, cep telefonunuz kalp damar hastalıklarını önlemede güçlü bir müttefik olabilir.
Cep telefonunuzu kullanarak kan basıncınızı ölçmenin faydaları
Birini kullan kan basıncı ölçüm uygulaması pratik ve hızlı avantajlar sağlar. Birincisi, geleneksel ekipmanlara güvenmeden, istediğiniz zaman, istediğiniz yerde kontrol edebilirsiniz.
İkincisi, uygulamalar ölçümleri kaydetmenize ve kan basıncınızın zaman içindeki değişimini izlemenize olanak tanır. Bu nedenle sağlığınızı kontrol altında tutmak istiyorsanız, bir denemeye değer cep telefonunda dijital tansiyon aleti.
Kan basıncını ölçmek için en iyi uygulamalar
1. AkıllıBP
Ö SmartBP Kan basıncının kontrolü için en popüler ve kapsamlı uygulamalardan biridir. Bununla verileri manuel olarak kaydedebilir, evrim grafiklerini görüntüleyebilir ve tıbbi konsültasyonlar için PDF raporları dışarı aktarabilirsiniz.
Ayrıca, Apple Health ve Google Fit ile senkronize olur ve bu da onu, güvenilir kan basıncı uygulaması. Uygulama ücretsizdir, ancak daha fazla özellik için premium versiyonu mevcuttur.
2. Tansiyon Ölçer – Cardio Journal
Ö Kardiyo Günlüğü Basit, sezgisel ve yeni başlayanlar için idealdir. Ölçümlerinizi kolayca kaydetmenize, geçmişinizi takip etmenize ve hatta diyet, stres veya ilaçlarla ilgili notlar eklemenize olanak tanır.
Bu uygulama, android telefonla kan basıncını ölç komplikasyonsuz. Bu yüzden en iyiler arasında öne çıkıyor kan basıncı uygulamaları 2024.
3. iCare Sağlık Monitörü
Ö iCare Sağlık Monitörü cep telefonunun üzerindeki sensörleri, kamerayı ve flaşı kullanarak kan basıncını tahmin etmeyi vaat ediyor. Klinik ölçüm cihazının yerini tutmasa da ilk referans olarak kullanılabilir.
Uygulama ayrıca kalp atış hızını, kan oksijenasyonunu ve stres seviyelerini de ölçüyor. Başka bir deyişle, bir Yaşlılar için kan basıncı izleme uygulaması veya tam izleme isteyen kişiler.
4. Kan Basıncı Takip Cihazı
Ö Kan Basıncı Takip Cihazı kayıtlar ve istatistiklere odaklanmıştır. Farklı zamanlardaki ölçümleri karşılaştırmanıza ve hatta sonuçları risk aralıklarına göre sınıflandırmanıza olanak tanır. Tüm bunlar temiz ve erişilebilir bir arayüzle.
Eğer bir şey arıyorsanız yüksek tansiyonu izlemek için uygulama Raporlama ve organizasyona odaklanan bu uygulama harika bir alternatif. Android ve iOS için mevcuttur.
5. Sağlık Bağlantısı (Google)
Her ne kadar sadece kan basıncına özgü olmasa da, Sağlık Bağlantısı farklı sağlık uygulamalarını entegre etmenize ve tüm verileri merkezileştirmenize olanak tanır. Farklı izleme uygulamalarını kullananlar için bir merkez görevi görür.
Bununla Samsung Health, Fitbit, SmartBP ve diğer uygulamalardan gelen verileri birleştirebilirsiniz. Yani eğer yönetmek istiyorsanız cep telefonuyla kan basıncı Bu çözümü akılla değerlendirmekte fayda var.
Cep telefonunuza uygulamaları nasıl indirebilir ve yükleyebilirsiniz?
Artık ana uygulamaları öğrendiğinize göre, bunları nasıl indireceğinizi anlatalım:
- Erişim Play Store (Android) veya Uygulama Mağazası (iOS)
- İstenilen uygulamanın adını girin (örneğin “SmartBP” veya “Cardio Journal”)
- Üzerine dokunun "Düzenlemek" veya "Elde etmek"
- Lütfen indirmenin tamamlanmasını bekleyin.
- Uygulamayı açın ve kurulum talimatlarını izleyin
Ayrıca cihazınızda yeterli alan olup olmadığını ve kamera ve flaş (sensör okuması olan uygulamalar için) olup olmadığını kontrol edin.
Uygulamaları etkili bir şekilde kullanmak için ipuçları
Güvenilir bir izleme için şu yönergeleri izleyin:
- Ölçümleri her zaman benzer zamanlarda kaydedin
- Kullanım sırasında doğru duruşu koruyun
- Tutarlı bir geçmiş oluşturmak için uygulamayı sık sık kullanın
- Raporları periyodik olarak doktorunuzla paylaşın
- Uygulama kullanımını sağlıklı alışkanlıklarla birleştirin
Böylece, cep telefonunuzda kan basıncını ölçmek için uygulamalar rutininizde daha da kullanışlı hale gelecektir.
Sonuç: Teknoloji sağlığınızın hizmetinde
Kısacası, bilmek Cep telefonunuzda kan basıncını ölçmek için uygulamalar nasıl indirilir Sağlığınıza özen göstermenizde büyük fark yaratabilir. Bu uygulamalar, kan basıncını sık sık takip etmesi gereken kişiler için pratik, erişilebilir ve değerli bilgiler sunuyor.
O halde önerilen uygulamalardan birini seçin, indirin ve verilerinizi daha fazla özerklik ve güvenlikle izlemeye hemen başlayın. Sonuçta, önlem almak tedaviden her zaman daha iyidir ve akıllı telefonunuz bu yolculukta harika bir yol arkadaşı olabilir.
